월남국수 국물 칼로리가 어떨까요?

[이거]

끝장나는 다이어트 중이구요 요즘 월남국수 국물장국에 숙주와 양파만 넣고 잘 먹어요.
국물을 워낙에 좋아해서 국물까지 먹는 편인데 이거 칼로리 위험할까요?
나트륨 든거 알긴하지만 워낙에 국물을 좋아해서요.
칼로리가 있기야 있겠지만 포기해야할정도로 위험할까요??

[.]

국물 칼로리 보다는요
제가 아는 짧은 지식으로 말씀드릴께요.

국물이 아무리 싱거워도 국물을 많이 마시면 결국 염분이 과하게 섭취되는 거잖아요.
그게 결국 몸속에서 남는 탄수화물을 중성지방 같은 것으로 만드는 역할을 하게 된다고 하더라고요.

저도 잘 모르는 얘기라서 자신 없지만
어쨌든 다이어트라면 국물은 줄이는 것이 맞답니다.

하지만 너무 참아서 폭발하는 것보다는
조금씩 덜 먹으려 노력하는게 훨씬 나을 겁니다.

저도 평생 다이어트파라서 한 말씀 드리고 갑니다.

[국물]

안좋아요
월남국수는 엠에스지 성분도 많구요
건강에도 노 다이어트에도 노

[뜨거울 때는]

짠 맛을 잘 못 느끼는데
월남국수 소금 엄청 들어가요.
칼로리보다 소금이 더 문제에요.