임신중 오미자차 어때요?

[오미자]

임신9주차인데..
입덧이 점점 좋아져서 다행이긴 하지만, 물, 음료종류 자주 마시는데요.
물보다는 우유, 요하임, 쥬스, 등 음료종류를 많이 먹게 되요.

첨엔 탄산수 마셨는데. 어느정도 지나니 이것도 별로인거 같아 오렌지쥬스 마셨구요
지금은 오렌지쥬스는 먹기도 싫으네요.. 그래서 요하임이나 흰우유는 원래 별로 안좋아 하는편이라
손이 잘 안가요.. 그래서 커피우유나 딸기우유(색소없는종류로~), 주로 마시는데
집에 오미자가 있어 그거 시원하게 먹었더니 좋더라구요.

새콤하기도 하고 시원하게 마셨더니 입덧도 잠시나마 가시는것 같고..
그런데 검색 해보니 오미자가 좋다는사람도 있고 임산부에겐 안좋다는 글도 있고.. 반반인데..
어떤가요?? 잘 아시는분이 계신지??둥글레차도 별루인가요?
이뇨작용하는 건 다 별루라고 하는것 같기도 하구요.

그리고 흰우유대신 다른우유도 성분은 비슷하겠죠? 몸에 좋겠죠?

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커피, 딸기우유도 1등급으로 만드나요? 아니라고 들은 것도 같아서... 그리고 당이 첨가되어있지 않나요? 흰우유가 좋아요.
오미자는 상관없는 걸로 알고 있는데요. 저는 오렌지쥬스, 우유 모두 먹으면 토했고, 자몽쥬스만 괜찮았어요. 콜드자몽쥬스.

[오미자는]

하루에 많이 마시면 안되고 적정량만 마셔야 된다 들었네요... 비싼거라..많이 드시진 않겠지만요. 참고

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마셔봐야 하루 두어잔 일꺼고 아무리 나쁘다 한들 사먹는 쥬스에 비할까요
맘 놓고 드세요