세로토닌이 많이 함유된 식품이 뭐가 있을까요?
작성일 : 2011-01-03 10:50:21
972407
제가 음식을 균형있게 섭취하지 못해서
요새 겪는 감정의 혼란을 겪을지도 모른다는 생각에 검색해보니
세로토닌이 함유된 음식을 먹어야 뇌가 활성화되고 기타 등등의 말이 있더군요
그러고보니 저는 햇볕도 안쐬고 산책도 안하고 하루종일 사무실에 있고
감정의 교류도 없이 그렇게 살고 있었어요
그래서 일단은 하나하나 실타래를 풀어가야 할 것 같은데 일단은 균형있는 식습관 개선부터 시작해야할까
하는 생각도 들어서요.. 세로토닌이 함유된 음식이 뭐가 있을까요
IP : 210.205.xxx.77
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 561341 |
어제 뉴스 보셨어요? 교사가 초등학생 폭행 동영상 10 |
... |
2010/07/16 |
828 |
| 561340 |
일본여행 가는데, 아가용품 같은 것 살만한게 어떤 거 있을까요? 3 |
아기엄마 |
2010/07/16 |
405 |
| 561339 |
앞머리만 볼륨매직 될까요? 3 |
앞머리 |
2010/07/16 |
651 |
| 561338 |
드라마 나쁜남자 생각보다 시청률이 별로인가봐요. 14 |
나쁜 남자 |
2010/07/16 |
1,519 |
| 561337 |
친구사이 한번 싸우고 나면 다시 회복될수있나요? 3 |
뭘까 |
2010/07/16 |
715 |
| 561336 |
포천 온천 추천해주세요~~ 1 |
온천 |
2010/07/16 |
1,706 |
| 561335 |
대학생활 부적응 아이 문제입니다. 6 |
걱정 |
2010/07/16 |
2,374 |
| 561334 |
미래의학도님 항공권에 대해 도움 주세요. 7 |
항권권.. |
2010/07/16 |
664 |
| 561333 |
홍삼만 먹으면 화장실에 자주가는데.. 2 |
홍삼 |
2010/07/16 |
504 |
| 561332 |
천하의 난봉꾼... 9 |
방송국 작가.. |
2010/07/16 |
1,137 |
| 561331 |
보훈처 '가스통 폭발' 범인 HID회원 4명 구속..2명 추적중 3 |
세우실 |
2010/07/16 |
483 |
| 561330 |
시댁에 전화했는데 제일 듣기싫은 소리 24 |
며느리 |
2010/07/16 |
3,150 |
| 561329 |
ebs강의 보시나요.. 2 |
영어교육 |
2010/07/16 |
687 |
| 561328 |
아파트 내 학원차들 소음과 공해. 5 |
아파트주민 |
2010/07/16 |
385 |
| 561327 |
분노조절약... 4 |
... |
2010/07/16 |
1,137 |
| 561326 |
홀어머니 + 시누다섯 (현명한 82언니들의 생각은??) 43 |
햄릿 |
2010/07/16 |
2,806 |
| 561325 |
구몬이랑 눈높이랑~둘중 하나를 선택한다면? 2 |
학습지 |
2010/07/16 |
601 |
| 561324 |
여름철 도마 행주 소독 질문 3 |
궁금이 |
2010/07/16 |
527 |
| 561323 |
서울에 사는데요~ 한옥마을 체험도 할만할까요??^^ 4 |
.. |
2010/07/16 |
508 |
| 561322 |
악관절 안 좋은 경우에 치열교정해도 되나요? 2 |
. |
2010/07/16 |
321 |
| 561321 |
백만년만에 영화보러 가요 추천 좀.. 5 |
.. |
2010/07/16 |
585 |
| 561320 |
로버트할리 세째아들 훈훈하네요 띠용~ 6 |
어머 |
2010/07/16 |
1,912 |
| 561319 |
무료음악싸이트 좀.. 2 |
급.. |
2010/07/16 |
387 |
| 561318 |
수영복을 샀는데요. 7 |
바꿔,말어... |
2010/07/16 |
881 |
| 561317 |
일년지난 감마리놀렌산(달맞이꽃 종자유) 못 먹겠죠? 1 |
버려야겠죠?.. |
2010/07/16 |
489 |
| 561316 |
이 책을 권해봅니다. 3 |
사랑이여 |
2010/07/16 |
828 |
| 561315 |
원피스라는 만화가 유명한가요? 18 |
달려볼까? |
2010/07/16 |
1,378 |
| 561314 |
완전 시골에 민박하는 곳, 아시는 데 있으세요? 2 |
음음음 |
2010/07/16 |
472 |
| 561313 |
매직펌으로 망친 머리 구제 방법 있을까요? 5 |
망할 매직펌.. |
2010/07/16 |
773 |
| 561312 |
요즘 잠이 안와서 술 한잔씩 하고 자려는데, 배부르지 않고 먹을만한걸로 주천좀 해주세요 4 |
술 추천좀... |
2010/07/16 |
415 |
