대체 멀 먹어야 할까요..

[거지.]

요즘 왜이렇게 먹어도 먹어도 배고픈거 같고 머가 먹고 싶을까요??
집에만 있으니 더하는것 같기도 하고..
저만 이런가요?
밥 한 그릇먹고..호떡 먹고...쿠키에 우유에....미쳐가는것 같아요..ㅠㅠ

어떻게 해야 이 증상이 없어질까요~

[혹시..]

달거리가 가까워지신거 아닌가요...
그때만 되면 뱃속에 거지가 든거 같고, 단것만 먹히고....ㅠㅠ
전 그럴땐 당근, 오이, 무, 배추등 생으로 먹을 수 있는 저렴한 채소를 사놓고
입이 심심할때 씹습니다.. 와그작와그작...
억세니까 많이 씹어야 해요.. 그렇게 많이 씹어요...ㅎㅎㅎ
가끔은 다시마나 미역귀도 씹어요..
입안에 넣고 우물우물 씹다보면 씹고 싶다는 욕망도 좀 줄어들구요,
맛있는 것들이 아니니 좀 먹다 말게 되요..

이게 배가 고파서 그런거라기 보다는
뭘 씹어야 하고 삼켜야 하는 강박관념때문이라죠..
생리때가 되면 출산을 대비하는 몸의 호르몬 영향으로
살찌우고 챙겨두어야 하는 욕구가 생긴데요...
그래서 먹고 먹고 또 먹고......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[거지.]

아.......역시나...
근데 이번엔 너무 심한거 같아요..ㅠㅠ

[그럴때]

옛날에 저희 엄마는 찰떡을 해주셨더랬죠
찰떡을 먹으면 배가 든든하면서
그증상이 가신다고

[든든한]

걸론 두유요.
검정콩 불려서
삶아서 요구르트나 우유 넣고 갈아드셔 보셔요.
정말로 든든합니다.
전 청국장 발효기로 만들어서 날마다
인삼꿀에 재워 놓은 것 한 스푼넣고 물 넣어서 갈아 마시고 있습니다.