백련초 섭취 방법...

[궁금해]

기침,비염,폐에 좋다는 마트 아줌마에 말에 혹해서 (애가 요즘 비염때문에 고생중이라)

백련초를 샀는데 섭취 방법을 몰라서요....

마트아줌마 말로는 잘라서 그냔 생수에 담궜다 우러나면 먹으라는데 좀 효과적인 다른 방법이

있나해서요.....혹시 드셔 보신분 있으면 알려주세요.

[프린]

저번에 백년초가 주변에 생겨서 알아보았는데요
설탕에 재어서 효소를 하거나 생수에 우려먹거나 말려서 가루내어 타먹거나 하더라구요
저는 효소를 했어요. 그나마 망했을때 음식에라도 넣어먹을라고.. 그게 섭취 효능면에서 효과적인지는 모르겠어요.

[사이다]

사이다에 담그세요.
저는 한 번 잘라서 담아요.
뭔가 진액이 나오면서 이쁜 자주? 보라? 색이 됩니다.
뭐 맛은 사이다맛이죠.
물에 하면 절대 안 마셔지더라구요..

[저도 사이다]

강추입니다.

[녹즙기 매니야]

녹즙기에 갈아드셔요.(분쇄기능)
백년초는 씨가 좋다고 들었어요.
녹즙기로 갈면 씨가 으깨지면서 특이한 성분이 나오더군요.
한번 갈면 거칠어서 마시기 부담스럽고 3번 정도 갈면
씨앗의 성분 때문에 인절미처럼 됩니다.
한번에 다 빻아 놓고 마늘 갈아 팩에 넣어 냉동실에 넣듯이 해서
드실때마다 조금씩 떼어서 요구르트나 우유에 섞어 믹서기에 갈아 드세요.
제가 워낙 녹즙기를 애용해서 그리 해봤더니 놀라웠어요.