요즘 무리해서 몸이 피곤했고, 정신적으로도 우울한 일이 있었어요. 어제 제가 하도 골골댔더니 남편이 마사지를 해주었죠. 직업은 아니지만 정식으로 배운적도 있고. 잘해요. 평소에는 남편에게 마시지 받으면 다음날 몸이 이완되며 매우 좋았는데 오늘은 온몸이 두드려 맞은듯 아프네요. 좀 심하게요. 남편 말로는 제 몸이 안좋아서 그렇다는데...
마사지 받은 다음날 몸이 많이 쑤시는거 왜그러는지 아시는분 계세요?
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
마사지 받고 컨디션이 안좋아요
마사지 조회수 : 608
작성일 : 2010-12-17 11:05:34
IP : 123.212.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육이
'10.12.17 11:14 AM (112.148.xxx.17)많이 경직되어 무리하게 풀어도 맞은듯 근육통증 온답니다.. 그만큼 근육이 많이 뭉쳐있어서그래요..그렇게 한꺼번에 풀지말고 릴렉스하게 부드럽게 해준다음에 자주 오랫동안 압 약하게 하는게 더 나았을텐데요~~
2. 윗분
'10.12.17 11:17 AM (123.212.xxx.232)고맙습니다. 그런것 같아요.
이럴때 운동을 좀 약하게 하는 것이 좋을까요? 걷기나 야산 오르기 정도는 어떨까요?3. 제생각엔
'10.12.17 11:29 AM (112.148.xxx.17)몸도 무리하셔서 피곤했고 정신적으로도 힘드신일 있으셨다하니 좀 스트레스도 풀고 마음을 안정시킬수있는 가벼운운동 조금씩 하시는것도 좋을것같아요.. 걷기 아주좋죠.. 야산 오르기 등산두 정말 좋구요~~ 마사지가요 남이 해주면 무지시원하고 좋아요 근데 평소에 스트레칭하고 운동하고해서 몸을 건강하게 만드는게 더 우선인것 같더라구요 평소에 자세나 습관 이런게 엄청 중요한데.. 제가요즘 책을하나 보고있는데요 코로 호흡하는법하고 장 따뜻하게하고 똑바로 누워자는 습관 이 세가지만 지켜도 질병이나 면연력 길러주고 좋대요~ 근데 그거 세가지 은근 힘들어요 암튼 그렇다 하더라구요.. 운동 열심히 하세요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682633 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,576 |
| 682632 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,242 |
| 682631 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,524 |
| 682630 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,975 |
| 682629 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,672 |
| 682628 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,380 |
| 682627 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,412 |
| 682626 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,607 |
| 682625 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,793 |
| 682624 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,851 |
| 682623 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 16,993 |
| 682622 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,214 |
| 682621 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 36,193 |
| 682620 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,399 |
| 682619 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,311 |
| 682618 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,632 |
| 682617 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 74,080 |
| 682616 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,556 |
| 682615 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,626 |
| 682614 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,361 |
| 682613 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,391 |
| 682612 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,646 |
| 682611 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,041 |
| 682610 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,543 |
| 682609 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,759 |
| 682608 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,819 |
| 682607 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,808 |
| 682606 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,933 |
| 682605 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 18,083 |
| 682604 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,835 |