요즘 어떤운동하시나요?

[활력]

하던 운동 다 전폐하고 한동안지나니,
도대체 활력이 생겨나길않아요.
스포츠센터 아나가니 시간 널널하니
좋다하며 2,3년을 지낸거같아요.

이제는 안돼겠어요.
요즘어떤운동으로 활기있는생활하시나요???

[쐬주반병]

항상 웃으면서, 목소리도 당당하고 우렁차게 생활하면서...
숨쉬기 운동..39년째 꾸준히 열심히 합니다.!!
다른 운동 해야 하는데..오로지 숨쉬기 운동!! 질리지가 않아요.

[,,]

쐬주반병님.
저랑 같으시네요..ㅎㅎ
덧붙인다면 저는 윗몸일으키기 하루 딱 1번해요.
아침에 자고 일어날 때....ㅎㅎ

[Anonymous]

헬쓰 시작하려고 알아보고 있는데 당체 맘에 드는 헬쓰장이 없어서..일단은 딱 3달로 시작하고픈데 1년 등록 아님 안된다 하고...평생회원 이런건 아예 생각도 못하고요.
윗님, 윗몸 일으키기 하루 한번....ㅋㅋ

[,,,]

윗분들 저랑 같으시네요.
저는 거기다가 한가지 더해요. 스트레칭요.
아침에 일어나자마자 기지개 딱 한번...

[ㅎㄹ]

수영다녀요. 저는 관절이 좋지않아서 어릴때부터 헬스못하고 수영합니다~
다행히 아파트내에 수영장이있어서 그닥 춥지않게하고있어요.
운동하고나서 싸우나 하믄 몸이개운해여.

[운동]

원래 헬스장에서 꾸준히 했는데 요즘은 공원에서 1시간 30분정도 걷기 운동하고 집에와서 3키로 아령으로 팔 운동하구요. 윗몸 한 300번 해주고 있어요 ㅋㅋㅋ

[왕따]

탁구요... 근데 너무 못하니 ,,,따입니다.ㅠㅠ

[저두]

새벽운동이요. 공원에서 한시간 20분 걷고 10분 스트레칭하기

[전]

필라테스랑 수영요.
월수금 필라테스, 화목 수영 갑니다.
과자도 먹고 맥주도 먹고 하는데 살 안 쪄서 좋아요 ㅋㅋ
빠지진 않습니다... =_=(운동한 만큼 먹으니까)
그러나 개운하고 좋아요.

[페퍼민트]

헬스장가니까 요가도 가르쳐 주고 밸리도 가르쳐 주고 프로그램이 많던데
일단 한달 끊어서 가서 이것 저것 해보시고 나한테 잘 맞다 싶은거 고르셔서 학원 끊으심 어때요.
저도 운동 정말 많이 했어요. 이것 저것 닥치는 대로 3개월씩 끊어서.나한테 맞으면 계속하고 안맞으면 그것만 하고 관두고. 남이 한다고 해서 나도 가서 할게 아니라 나한테 맞는 재미있고 질리지 않고 즐거운 평생 함께할 운동을 찾아야 해요.주변에 찾아보면 운동 배우고 할수 있는곳이 무지많아요. 시간만 된다면 찾아보세요.

[젠느]

저도 헬스 하고 있어요~일주일에 세번정도 갑니다. 가기는 귀찮은데 막상 가면 열심히 하게되요 ^^

[스피닝바이크]

운동을 하면 1달 이상 꾸준히 해 본적없는제가
1년넘게 하고있습니다
완전 재밌어요 ^^

[저도]

헬스합니다. 집에서 나서기가 귀찮지 막상가면 욕심이생겨 정말 열심히 하고옵니다.
이상하게 집에 있으면 피곤하고 죽겠다가도 헬스장에서 운동하다보면 피로가 싹풀려요.
땀흘려 운동하고 사우나하고오면 기분이 날아갈듯 개운하고 좋아요. 귀찮아도 그맛에...