아침으로 뭘 먹는 게 좋을까요?

[밥]

출근을 해야해서 아침에 아주 일찍! 밥을 먹고 나가야하거든요.
그런데 그냥 밥을 먹자니 아침에 정말 밥맛이 없더라구요.
그래도 아침밥은 먹는 타입이고 먹는 편이 머리가 잘 돌아가고 허기가 없으니 먹기는 해야하는데-
영양학적으로 괜찮고 과하거나 부족하지 않은-
간단한 아침식사 뭐 없을까요?

[..]

누룽지.....울집 식구들은 좋아라하는데... 영양학적으로는 모르겠지만요..
그래도 안먹고 나가는거 보단 나을것 같아서요...먹기도 부담없구요

[국민학생]

전 떡국 자주해요. 그냥 멸치국물에 냉동해뒀던 떡이랑 야채 조금, 계란 파 이케 해서 먹는데 소화 완전 잘돼요.

[.]

우유에 미수가루 타먹거나
우유에 익힝고구마 넣어 갈아 마시기,
요플레에 삶은 달걀, 과일 ....
냉동실에 찰떡 넣어두고 저녁에 미리 꺼내 놓으면 아침에 말랑말랑해요.
콩이나 견과류 들어있음 영양가가 더 좋겠지요?

[물만두]

풀무원 물만두 강추!!

[Anonymous]

굳이 밥을 먹어야 한다면 죽이요.