핫요가 해보신분?

[...]

제가 허리도 아프고 이곳저곳 아퍼서 핫요가
해볼려구 하거든요,
그냥 요가는 해봤는데 제가 몸이 뻣뻣하고 유연성이
없어서 별로 잼있지는 않더라구여,,
그래도 이번엔 마음먹고 핫요가 해볼려구 하는데,,
핫요가 어떤가요?
살도 많이빠지나요? 가격은 어느정도 인지..
설마 너무 더워 힘든건 아니겠죠
전 사우나 못들어 가거든요 ㅠㅠ

[음]

사우나 못 들어가실 정도면 처음 며칠은 힘드실 거에요. 생각보다 많이 덥거든요. 근데 적응되고 나면 뜨끈뜨끈한게 이거 참 괜찮더라구요. 그리고 요새 날이 추워서 난방 아무리 틀어놔도 여름만큼 덥게는 안 돼요. 핫요가 아.. 다시 하고 싶네요. 애기 좀 크고 나면 하고 싶은 거 중 1번이 요가에요.

[살은]

몸무게가 빠진다기보단 라인 정리되는것 같구요
저는 애기낳고 약간 다리가 휘어진 느낌? 무릎사이가 잘 안붙는..그런 느낌이었는데
자세교정도 되는건지 좋아지구요..
근데 얼굴 건조해져서 건성피부신분들은 별로 안좋을것 같아요