조깅
작성일 : 2010-12-07 12:27:03
960126
집근처서 가벼운 조깅 하려고 워깅화를 사려고 하는데요
워깅화 바닥이 둥글둥글 불편하지 않을까요
뒤로 앞으로 넘어지는것 아닌지?
IP : 211.54.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'10.12.7 12:43 PM
(125.187.xxx.32)
워킹화는 워킹에 적당하게 나온 상품 아닌가요?
조깅하시려면 조깅화 사세요.
바닥 둥근 마사이워킹화는 뛰기 더 안좋아요.
2. ..
'10.12.7 5:03 PM
(58.145.xxx.210)
워킹화 바닥때문에 뛰면 발목이 불안합니다. 부상의 위험이 있지요.
러닝화 사세요. 가볍고 더 통풍에 신경쓴 형태가 좋습니다.
뛸 때와 걸을 때는 발바닥 접촉 순서와 시간 차도 다릅니다.
걸을 때는 뒤꿈치부터 앞꿈치로 순차적으로 땅에 닿지만,
뛸 때는 발바닥 전체가 거의 동시에 무게를 받지요.
그래서 신발 다르게 신으셔야 합니다.
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