복식호흡의 좋은점이 뭐가 있나요?
작성일 : 2010-12-07 11:45:06
960093
전에 누가 복식호흡을 하래서...
근데 이유는 묻질못했지요
아시는분 설명좀 해주세요
IP : 114.202.xxx.67
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'10.12.7 12:23 PM
(115.126.xxx.7)
복식호흡을 하면
우리 몸에 속속들이 새로운 산소가
전해지지요..
우리 몸에는 밖에서 새로운 산소들 들이마시고
한몸을 돈 산소를 밖으로 내보내는데
새로운 산소가 얕은 숨으로 체내에 들어오지 못하면
두통도 오고 혈액도 원활히 진행하지 못하죠
2. 숨들이쉬기
'10.12.7 1:04 PM
(114.202.xxx.67)
아 그렇군요...
고맙습니다 윗님 꾸벅~
3. 산에
'10.12.7 4:49 PM
(175.114.xxx.13)
올라갈 때 의식적으로 배로 숨쉬면 정말 숨이 훨씬 안차게 쉽게 올라갈 수 있어요.
4. 숨들이쉬기
'10.12.7 8:05 PM
(123.212.xxx.106)
아 그렇군요
한번 해보겠습니다 감사합니다
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