요가가 도움이 될까요?

[한심한 엄마]

초등 3학년 여자 아이인데 많이 뚱뚱해요.
수영을 가르치고 싶은데 상황이 좀 어렵네요.
그래서 요가나 에어로빅을 배우게 하려는데...
유난히 배가 많이 나왔어요.
요가가 체형을 잡아주기도 한다는데
한창 크는 아이라 요가가 더 도움이 될거 같은데
배우신분들 조언 부탁드려요.^^

[원글님이]

아이가 많이 뚱뚱하다는 표현을 하셔서 편하게 말씀드리자면,
요가보다는 걷기, 줄넘기 등 기본운동을 엄마랑 재밌게 하시면 어떨까요.

여자아이들은 스포츠댄스도 좋아하던데요.
체형잡아주는데는 발레도 좋고요.

[루나]

한참 자라는 어린애들에게 몸매 잡아주는데는 수영이 좋아요. 그러나 아이가 비만이라서 체중 감량이 목적이라면 에어로빅이나 스포츠 댄스같은것을 추천하고 싶어요. 일단은 아이가 즐기면서 살을 빼는게 중요하니까 에어로빅이나 스포츠 댄스가 좋겠어요. 수영과 에어로빅 혹은 스포츠 댄스를 병행하면 좋겠지만 그게 힘들다면 우선 체중감량부터 6개월정도 하고 체중 감량한후에 수영을 배우면 좋을것 같아요. 요가는 아이가 지루해 할것 같고 또 살 빼는 효과는 별로 없어요.

[과객]

키 크는데 요가가 정말 도움이 많이 됩니다.요가하면 몸매 예뻐져요.근데 가장 중요한 건 식습관이죠.군것질 못하게 하시고 한식만 먹이세요.