돼지 고기 너무 자주 먹는데..

[야채랑]

어떨까요?
중3,초 6 남자애들 있긴한데, 일주일에 두 세번을 먹네요.
이번에 코스트코에서 국산 돼지고기 포장 해놓은게 양이 얼마나 많은지..
소분해 놓은거 반찬만 없으면 고거 양념해 먹고 있네요.
김치찜,김치찌개 , 카레, 두루치기,불고기..등등..
오늘은 어제 저녁 안 먹은 둘째가 목살 먹고 싶다고 또 만원어치 사와서는..
오늘 저녁도 돼지고기 파티 하게 생겼네요.
어제 남은 불고기랑 오늘 산 목살 구워서 저녁 먹으려구요.
저는 목살이랑 앞다리살,수육만 좋아하기 때문에 기름은 별로 없지만..
돼지고기 너무 자주 먹어도 괜찮은지..

[^^]

먹이세요
키를 키울ㅇ려면 먹여야 합니다

[....]

기름기 없이 야채랑 같이 먹이시면 성장기 아이들한테 좋아요. 닭가슴살 열풍이 불었지만 돼지고기 살코기도 똑같이 좋은 단백질원입니다. 근데 기름기없는 고기 먹을땐 양념을 강하게 해서 염분을 많이 섭취할 가능성이 있으니 그것만 조심하시면 완벽하죠.

[돼지고기]

좋아요..야채랑 같이 많이 먹이셔도 돼요...

[...]

저희는 주5회이상 먹어요. 주2~3회는 적은편 아닌가...--;;
성장기 남자아이들인데요...

[다라이]

중3, 초6이면 한창 먹을때네요..중학교 2학년쯤부터 제 남동생.. 하루 도야지 고기를 한근씩 먹어치웠습니다
그래선지..10센티 이상 쭉쭉 크더군요

[오우..]

기름기 없는 돼지고기가 고급단백질 섭취용으로는 최고입니다..
성장기 학생, 어린이 뿐만 아니라 여자들에게도 좋아요.
또, 노인들에게도 좋습니다.
단백질 뿐만 아니라 각종 비타민, 무기질 섭취에 좋은 식품입니다~`
단.. 지방과 염분은 과다섭취할 수 있으니 유의해서 조리하셔야 합니다~~

[간식]

좋죠.. 저흰 소고기도 돼지고기도 생선등을 한달에 한번도 안먹어요.
소고기와 돼지고기는 비계 때문에, 생선은 가시를 다 발라내어도 비리고 가시가 있을까봐..
먹으면야 해줄텐데 뭣때문에 입에도 안대는지..