척추관 협착증 4-5번

[50대 아줌마]

작년부터 가끔 걷는데 지장이 있었고,
어쩔땐 양다리,어쩔땐 왼쪽 엉덩이...불편
몇 일전 mri결과 척추관 협착증 진단 나왔는데,
어떻게 치료를 시작해야 될지 궁금해서요.
서울 어느병원 어느 교수님한테 진료 예약해야 되는지...
또 어떤 운동을 해야 되는지,
아시는 분 좀 알려 주세요

[저도]

친정 아버님이 척추관 협착증으로 힘들어 하셔서 함께 여쭈어 봅니다. 부산에서 잘 보시는 병원이나 의사선생님 소개 부탁드려요.

[친정맘]

울 친정맘이 3-4번 수술하시고 좋아지셧다 1년뒤 4-5번 다시 수술하시면서 결국
345번 다시 하셧어요
생활을 늘 조심하시고 걷는것이 좋다 하시고
바른자세로 앉는 좌식보단 입식 스타일로 생활패턴을 바꿔야 하고
이런말들은 대학 교수님의 진료사간에 늘 듣는 말입니다
하여튼 수술하시고 1년 지나가니 서서히 자리를 잡는다 하네요
지금 운동하시고
절대 무리하게 움직이지면 며칠 누워만 잇어야 하더라구요
젊으시다면 수술을 권유해 드리고 싶어요
칼데는 수술 안좋다 하지만
젊을때 회복하루라도 빨리 될때 하는것이 좋지 않을가?
우리들 병원은 워낙 알려져서 친절이랑 그것도 별로이고
수술많이 하는 병원은 빨리 퇴원을 해야 되니
대학 병원 정도가 시설면이나 추천입니다
병간호 하시는분 교통면도 우선시 되야 하는것도 병원 선택에 중요하더라구요
수술후 작은 병원에서 조금 요양하시고
일상으로 가심이 ...

[***]

저도 그리 심하지는 않지만 협착증 있어요.
이젠 하이힐은 아예 단념했고 헬쓰에서 쿠션 좋은 신발 신고 가볍게 걷고 앉을 때도
바른자세로 하고....이것저것 신경 많이 씁니다.

그리고 작년 겨울에 척추교정받았어요.(추나요법같은 거라고 하는데 정확히는 모름)
일주일에 3번씩 한 달 받았는데 그 후로 좀 나아졌어요. 물론 일상생활에서 신경많이 쓰고있죠.

저는 수술 비추입니다.
저희 시어머니 3년전 70 이실 때 수술하셨는데 안 한 것만 못하세요.
그 때도 서울대 병원에서는 수술하지 말고 허리근육강화 운동 같은거 하고 무리하지
말라고 했었는데 선릉역, 제일 정형에선 바로 수술해야 된다고 그래서 솔깃해서 했는데
통증이 가시지 않아 힘드세요....

암튼 아직 젊으시니 자세 교정, 추나 요법 이런 치료를 권해드려요.

[저도]

협착증 진단받은 사람이에요. 제가 다니는병원은 많이 심하지안으면 수술은 권하지 안더라구요. 약을 2~3달먹고 걷기운동하라해서 헬스다니며 처음엔 걷기하다가 지금은 살살 뛰기도합니다.
3달전부터 수영도 시작했는데 자유형.배형배울때는 괜찮았는데 평형하면서 조금 안좋아지더라구요. 그래서 수영도 자유형과 배형만 해야겠어요.