아킬레스건염 재발 잘 하나요?

[아킬레스건]

초 2 여자 아이가 얼마전부터 발뒤꿈치가 아프다고 해서 정형외과에 데려갔더니
아킬레스건염이라고 하네요..
특별히 심하게 운동한 적도 없는데 아이들도 이런 병에 걸리곤 하나요?
부목을 해 놓긴 했는데
아이라 아직 염증 치료약도 없고
심란하네요..
혹시 아시는 분 그냥 지나치시지 말고 덧글 부탁드려요.

[경험자]

처녀적에 숨쉬기 운동만 하다가 등산을 다녀온 뒤 아킬레스건염이 걸렸는데 그 후 2년마다 몇번 재발된 후부터 뒤꿈치가 빨개지기 시작하면 무조건 발을 최대한 안 움직이고 쉬어 줍니다.
병원가면 최대한 다니지 마라고 하는데 물리치료1주일 이상 받으러 병원 왔다갔다 하는것도 오히려 치료에 방해가 되고 발뒤꿈치가 당겨 절룩거리며 다녀야 하는 불편함과 비용이 상당해서 생각해낸 저만의 방법이 발 뒤꿈치가 빨갛게 붓기 시작하면 최대한 일주일 동안은 잘 안 움직이고 무조건 발을 쉬게 해요. 지금 6년째 재발이 없으니 확실히 도움이 되었어요.
근데 초2라면 한참 많이 움직일때라 이 방법은 별로 도움이 되지 않겠지만 안타까워 글 남겨요.