마녀스프로 효과 보신 분 계세요?

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마녀스프로 효과 보신 분 계신가요?
아기 때문에 운동 하러는 못 가고, 일주일 정도만 해보려고 하는데, 어떤가 해서요.
기본적으로 들어가는 것이 양배추+토마토+각종채소+닭가슴살 이거면 되는 건가요?
요거 해서 정말 푹신한 아랫배 좀 들어가고 성공했으면 좋겠어요... ㅠㅠ

[야채스프]

제가 해보았는데 일주일만에 확실히 뱃살은 들어갑니다.
체중도 5킬로 빠졌고..
그러나 권하고 싶지는 않습니다.
어찌나 머리가 아픈지요.. 기운도 하나도 없구요.
일부일만에 밥한숟가락 먹었는데 깨끗이 낳더군요
밥심으로 산다는 말 그제서야 실감..

[;;;]

요요로 이주만에 원상복귀 되더이다..
그 고통 생각하면, 그냥 좀 적게먹고 운동해서, 시간 들여 빼는게 낫죠

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저는 나름 효과 있었어요. 아랫배도 쏙 들어갔구요.
9월 추석전에 했으니깐 두어달 지났는데 아직 요요없이 가볍게 살고있습니다.
워낙 야채 싫어해서 저는 가끔 몸을 위해서 일주일정도 하는것도 괜찮은듯해요.