필라테스 하려고 하는데 이리 비싸답니까?

[정녕]

헬스 다니라고 하시는 분 계실텐데요.

전 사람들이 북적거리고 남정네들이 힐끗힐끗 쳐다보는 곳에서 운동하기가 고역인지라

생각한끝에 필라테스를 하려고 하는데요

이거 가격이 1회에 7만원에 육박하네요.

이리 비싸답니까?

효과는 어떤가요?

한달정도 할수 있는데 이리 가격이 사악할줄이야...

[저도..]

일주일에 2번인데 12만원이라고...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[기구로]

하는 필라테스인가봐요?
종류가 여럿입니다. 기구사용하는것, 요가와 비슷한것.
요가처럼 자기 몸으로만 운동하는건 저렴해요.

[헥~]

저 필라테스 종종 다녔는데 엄청 비싸네요?
저도 기구 사용은 했지만 한달치로 계산하던데....

전 갠 적으로 요가보단 필라테스가 더 좋았어요.

[...]

유투브에 필라테스 자료 많던데요. 이것저것 검색해서 보고 따라하고
그러다보니 본인한테 맞는 거 대강 알겠더라구요.
저는 굳이 학원에서 할 필요성 못느껴요. 요가도 검색해 보세요.
강도가 쎈 것 동작 따라하다보면 근력운동보다 더 힘이 드는 것도 많아요.

[저도 요가보다좋아요]

근력운동이 되니까.... 뭔가 탄탄해지는느낌.
근데 비싸긴하죠 ㅠㅠ
디브이디같은거 보시면서 하셔도 좋아요

[..]

필라테스는 위에서 어떤 님이 말씀하셨던 재활치료용으로 개발된 운동이다 보니..
거의 1:1 개인처방을 권하는 운동입니다. 동작의 정확성이 가장 중요한 운동이구요.
단체수업에는 기구는 거의 못쓰고 짐볼이나 밴드 등 소도구 위주로 GX 하니까 일주일에 두번 10만원 전후로 가격이 책정됩니다.

기구를 쓰는경우 단체 수업을 해도 4인 이상 받기가 힘들어요. 기구수업은 더 위험하거든요.

근력운동 안된다고 하신 분은..어디서 받으셨는지 모르겠지만..^^;
실제로 코어 부위(복근)과 등근육 발달에 도움이 많이 됩니다.
요가보다 더 동적인 동작이 많구요. 이거 제대로 하면 진짜 힘들어요..

그리고 자료보고 따라하라고 초보자께 권하고 싶지 않아요.
앞에도 말씀드렸듯이 동작의 정확성이 무엇보다 중요하기 때문에 어설프게 따라하면 다칠수도 있습니다. 운동효과는 없구요.
1년정도 전문가에게 배우신 후 자율학습 하시길 바래요.

1회 7만원이면 거의 개인수업 기구운동 레벨인데...
해보시면..왜 비싼지 아시게 될거예요. ^^

[..]

근데..한달만 하실거면 하지마세요..
한달만에 감 생기고 6개월부터 효과 느끼고..1년부터 중독증세 나타나는 그런 운동이라..
한달하고 그만두기엔 효과대비 금액이 너무 커요.