비염에 제일 안 좋은 음식

[비염]

제가 비염에 대해 글을 올리고 댓글도 달면서
정말 중요한걸 잊어버렸어요.

비염이 있을때
차가운 음식 특히 아이스크림이나 얼음 종류 먹으면
비염증상이 더 심해져서 괴롭고 힘들어요.(콧속이 너무 괴롭움...)
아이스크림이나 얼음은 웬만하면 삼가하는게 좋습니다.

그리고 에어컨..
비염있는 사람들은 여름에도 에어컨을 너무 세게 틀면 안되고요.
적당히..
너무 건조해도 문제지만 습기가 많아도 힘들어요.
특히 장마철에 아이들이 힘들어해요.

[으어어어]

맞아요. 그래서 전 녹차 디게 좋아하는데, 몸을 차게 하는 성질이 있다고 해서
줄이고 있는 중이랍니다. 몸에 좋으니 완전히 끊지는 못하구요;;
글고 저는 술마셔도 코가 격하게 막히더라구요. ㅠㅠ...

[..]

잎녹차를 따뜻하게 마시는것은 몸을 차게하지않습니다.
잘못된상식이라고 합니다.
잎을 찌거나 덖지않고 생으로먹으면 찬성질이 그대로 남아있지만...

[마론]

전 비염 증상 있을때 아침에 일어나자마자 뜨거운 차나 커피 마시면 도움이 되더라구요..
겨울엔 꼭 마스크쓰구요..
찬바람이 코에 들어가면 넘 괴로워요.

[비염]

맞아요.
마스크도 도움이 되는 방법이에요.^^

[..]

전 아침에 일어나자마자 이불 확 걷고 안 일어나구요 이불속에서 스카프(목을 따뜻하게..)양말 신고 일어납니다. 자기전에 침대 옆에 준비해놓았다가..일어나서 이불속에서 꼼지락꼼지락거려서 몸 따뜻하게 한후 일어나요
몸이 갑자기 차가워지거나, 찬바람을 맞으면 코에서 바로 신호가 옵니다.
보온도 중요한것 같아요

[밀가루]

저의 수십년간 임상으로 보면 밀가루 음식 먹었을때 증상이 심해져요
특히 분식집 칼국수(잘 안퍼지는 것) 등은 쥐약이에요.
그래도 젤 좋아라하는 밀가루 음식을 끊지못하고 비염을 달고사는 일인 여기있어요.

[...]

코에 관한 질환은 냉장고 때문이다라고 어느 한의사가 그러더군요.
차가운 음식은 일단 다 피하시는게 좋을 듯...

[인스턴트]

화학조미료..
아토피에 안좋은 음식들 대부분이 비염에도 안좋아요.

[튀긴 음식]

비염도 염증인지라 튀긴 음식 같은 기름진 음식도 안좋답니다.