제 남자친구 하루에 영양제를 7가지나 먹어요ㅡㅡ;;

[..]

제 남자친구 20대 후반입니다.

미국 다녀오더니 아주 영양제를 어찌나 챙겨먹던지..ㅡㅡ;

미국갈때마다 사오는데 현재 먹는게 7가지나 돼요.


비타민,
오메가,
라이코펜(토마토),
밀크씨슬(엉겅퀴 추출물,간에좋대요.),  
빌베리(과일추출물, 눈건강)
갈릭캡슐(마늘추출물)
MACA(페루에서 나는 인삼같은거 추출물)

이렇게 먹네요ㅡㅡ;;

비타민빼고는 모두 일상적으로 먹는 과일이나 열매, 생선같은 추출물이라서

여러개 먹어도 상관없다는데 그런거 같기도 하구요..

제 남친 정말 몸 생각하죠??ㅋㅋ

이렇게 먹어도 괜찮나요???

[ㄹㄹ]

네 괜찮아요.
보니 겹쳐도 다 상관없는 것들이네요.
전 비타민 오메가 코엔자임 아사이베리 이렇게 먹는데 귀찮지만 않으면 다른것 더 추가하고 싶어요. 그런데 남자들 잘 안챙겨먹는데 부지런하시네요. ㅎㅎ

[저도]

그렇게 잘챙겨먹는데 아주건강합니다 아픈데없고요,

[저도 요즘]

아이허브 직구에 맛들여서

천연종합비타민
비타민c따로
칼슘제
엘시스테인
히알루론산
루테인

그렇게 먹네요
덕분에 피부가 조금 덜 건조한고 입술도 안트네요

[..]

코엔자임, 엘시스테인, 히알루론산, 아사이베리는 뭐에 좋은거예요?

[아]

크랜베리도 주문했어요
방광에 좋다나봐요

[제가 아는것은]

아사이베리,코엔자임은 항산화작용을 하고
히알루론산은 피부가 건조한걸 막아준다고 합니다
엘시스테인도 아미노산의 일종인데
피부를 맑게 해준다고 하고요

[음..]

maca 빼고는 다 좋네요.
저도 거의 다 먹는거구요.
7가지라구요?
저는 하루에 13가지 먹습니다. ㅠ.ㅠ

이렇게 먹은지 3년 반 됐네요.

이것도 중독성이라서,,
한번 맛 들이니 빠져나가질 못함. ㅋㅋㅋ

근데 maca는 조심할 필요도 있어요.
왜냐면 이게 호르몬을 약간 건드리거든요.

제가 다 경험해 봤는데,,,
특히 호르몬을 건드리는 이른바 천연물질은 조심할 필요가 많습니다.
그것과 더불어 미네랄의 경우도 좀 그렇구요.

이 두가지만 조심하면 나머지는 그냥 막 먹어도 큰 이상은 없습니다.

[저도]

종합비타민
오메가3
클로렐라
달맞이꽃종자유
프로바이오틱
히알루론산
항산화제

흐미.........--;;;;

[,,]

결혼해서 살다보면 챙겨줘야하는 것들이 많아서..
이런 거 알아서 딱딱 먹어주고..하면 외려 고맙다는...

저희집에도 한 7가지 정도 있어요...

[ㅋㅋㅋ]

남자친구가 엄청 부지런하네요.
전 저렇게 챙겨 먹고 싶어도 귀찮아서 자꾸 잊어버리는데...
예전이라면 영양제 챙겨 먹는 사람들 별로 이해 못했을텐데.
나이가 들면서 눈도 침침해지니까 그 심정이 이해가 가더군요.
건강할 땐 잘 모르는데 체력이 떨어지면 영양제 효과를 좀 느끼긴 합니다.
눈이 건조하고 뻑뻑해서 한동안 눈 영양제 부지런히 챙겨먹었더니
장시간 모니터 들여다보며 일해도 견딜만하더라고요.
요새 약이 떨어져서 귀찮아서 구매를 미루다가 그냥 지냈는데 확실히 먹을 때와 달라요.
다시 눈이 피곤해지는게요. ㅠ ㅠ
저도 빨리 챙겨먹어야 겠네요.