밤낮이 바껴서 힘듭니다 ㅠ
작성일 : 2010-11-14 07:24:42
948919
임신중인데 어쩌다보니 새벽 내내 잠못들고 남편 출근시키고나면 잠이 쏟아져서 자요. 그러다가 오후 3시쯤일어나서 허겁지겁 집안일해요. 저녁준비하구요.
다른거 다떠나서 새벽에 푹 자고싶어요.
밤새는데 딱히
할일도 없고 괴로워요.
약먹을수도없고 운동도해봤고 따뜻한우유도먹어보고..
낮에 안자고 버텨도 봤는데요 그래도 새벽에 못잤어요. ㅠ
진짜 방법 없나요. ㅠㅠ
IP : 122.36.xxx.41
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.11.14 10:01 AM
(211.105.xxx.78)
낮에 산책을 하거나 몸을 좀 움직여 보세요..^^
2. .
'10.11.14 11:56 AM
(211.202.xxx.143)
요즘 제가 그런현상인데 어제6시에 백화점 갔다와서 푹 잤어요. 수면전 5시간전 운동이 좋다고 하네요.
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