새벽 2시면 자꾸 먹어요..

[미쳤나봐요]

요즘 밤에 잠이 와오는데,거기서 끝나는게 아니고
2시면 허기를 참을 수 없어서 밥이나 라면 기타 등등을
먹고 있다는겁니다
그것도 무지 열량많은 것을 양도 많이요..
남들은 다이어트하는데..
이번 주 워터파크 가는데, 이 배살 허리살 어쩌죠 ㅠ.ㅠ
저처럼 이런 분 없죠
식욕억제제라도 처방받아야하나?
가을에 말이 아니라 저만 살쪘버렸네요

[m]

저도 그래요. 요즘 밤낮 바껴서 괴로운데.새벽에 깨서 이것저것 막 먹어대요.ㅠㅠ

식욕억제제 처방받지마세요. 그거 효과 잠깐이고 장기복용도 못하고 몸에 안좋아요.

판매금지된 약들도 많아요. 걍 낮에 운동을 배로 하심이 ㅠ

[전]

어제 아이들이 수거해온..ㅋ 빼빼로 엄청 먹었네요..ㅎㅎ 배가 아직도 불러요...

[하마]

아이구... 자제하셔요 저도 지금 빼빼로 먹는중이지만 밤에먹음고대로 배로 가요~~~

[처방은 간단]

낮에 좀 과하게 몸을 혹사시키시구요.
밤엔
그냥 자세요
울 남편 꼭 늦게 까지 안자고 밤에 주점부리 합니다.
요즘 일찍 자니 주점부리 안하더라구요

[...]

밤에 자주 깨요.
괜히 식탁위에 있는 고구마 한쪽, 빵 한개, 떡 두어점 먹으면서 자요.
먹을거 없으면 호두나 땅콩을 먹으면서 케이블 보다 자구요.
그래도 아직 밥이나 라면까지는 아니니까 다행인가요.