오래앉아서 다리가 너무 붓는데 좋은 방법 없을까요?
작성일 : 2010-11-10 19:10:21
947465
매일 새벽 1시에 퇴근하고,
늦게가는날은 3~4시에 퇴근하기를...
한달째네요
딴건 둘째치고 다리가 너무 퉁퉁 부어서 아프네요
간단한 스트레칭이나 좋은 방법 없을까요?
IP : 61.82.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 족욕
'10.11.10 7:24 PM
(124.53.xxx.12)
저도 힘들면 다리가 붓고 그러는데 따듯한 물에 다리를 풍덩 담그고 10분이상 있으면--그러면서 샤워도 하고요. 혈액순환이 되서 그런지 훨훨 낫답니다.
새벽1시 퇴근이라니 너무 고생하시네요. 조금이나마 도움되시기를 바라구여. 확실히 도움이 되실겁니다.^^*
2. 전
'10.11.10 8:57 PM
(203.236.xxx.241)
책상다리로 앉거나 밑에 상자 가져다 놓고 다리 올리고 있어요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 536998 |
단원평가 문제는 누가 내는 거에요? 또 준비방법은? 2 |
초 3 단원.. |
2010/04/19 |
613 |
| 536997 |
4월 19일자 경향, 한겨레, 한국일보, 프레시안, 미디어오늘 만평 1 |
세우실 |
2010/04/19 |
259 |
| 536996 |
고사성어 외우게 하시나요? 3 |
초등4 |
2010/04/19 |
418 |
| 536995 |
몸의 지방보다 근육무게가 더 큰가요? 그리고... 4 |
궁금 |
2010/04/19 |
1,608 |
| 536994 |
싱크대 안에 배수구 뚜껑?덮개 이거 어떤거 쓰시나요? 1 |
,, |
2010/04/19 |
588 |
| 536993 |
저 연이어 에프터 못받았어요! 6 |
소개팅 |
2010/04/19 |
1,341 |
| 536992 |
대학 다니는 울 아들도 북한 소행이라고.. ㅠㅠ 27 |
어이상실 |
2010/04/19 |
1,490 |
| 536991 |
아이가 성대결절인데, 음성치료 받아보신분.. 1 |
힘들어요 |
2010/04/19 |
739 |
| 536990 |
태국 시위 사태 원인이 뭔가요? 3 |
.. |
2010/04/19 |
1,167 |
| 536989 |
김밥 재료 확인 좀... 9 |
궁금이 |
2010/04/19 |
981 |
| 536988 |
수학익힘책 풀이나와 있는 거 어디서 구하나요. 분당쪽입니다. 5 |
날씨꾸무리 |
2010/04/19 |
713 |
| 536987 |
아이가 토하고 난후에 3 |
걱정 |
2010/04/19 |
475 |
| 536986 |
대통령님의 우는 모습을 보니.... 42 |
꽃비 |
2010/04/19 |
2,704 |
| 536985 |
급) 버터와 치즈 냉동보관 가능한가요??? 5 |
냉동보관 |
2010/04/19 |
1,025 |
| 536984 |
요새 날씨에 7부청바지 입으면 추워보일까요? 4 |
~~~ |
2010/04/19 |
622 |
| 536983 |
한글 공부 어떤 방법으로 할까요? 2 |
만 두돌 |
2010/04/19 |
313 |
| 536982 |
영국의 채리티문화를 아시나요? 2 |
런던맘 |
2010/04/19 |
658 |
| 536981 |
마른 송이버섯 어떻게 요리해야될까요? 1 |
요리? |
2010/04/19 |
538 |
| 536980 |
오늘은 4. 19 민주화운동 50주년 기념일입니다. 5 |
세우실 |
2010/04/19 |
324 |
| 536979 |
아일랜드식탁-4인가족 식탁으로 가능할지..? 5 |
// |
2010/04/19 |
731 |
| 536978 |
바로 모텔로 가지 그래~ 37 |
짜증~ |
2010/04/19 |
9,701 |
| 536977 |
캘리포니아 롤 같은거 하기 어렵죠?? 6 |
문의드려요 |
2010/04/19 |
795 |
| 536976 |
저 조만간 팽 당할거 같습니다. 4 |
우울 |
2010/04/19 |
1,843 |
| 536975 |
택배 저렴한 곳은 정녕 없는건가요? 16 |
택배 |
2010/04/19 |
1,264 |
| 536974 |
외국인학교 International School 에 자녀 보내시는 분.. 11 |
외국인학교 |
2010/04/19 |
1,871 |
| 536973 |
음식점에서 메니큐어 바르는 사람.. |
칼국수집에서.. |
2010/04/19 |
478 |
| 536972 |
훌훌 다 버리자 감정도 물건도... 4 |
무소유 |
2010/04/19 |
951 |
| 536971 |
제가 속이 좁은건지 좀 봐주셔요.. 8 |
예비동서? |
2010/04/19 |
1,172 |
| 536970 |
영어 해석 부탁드려요. 미국 수학문제... 2 |
영어해석 |
2010/04/19 |
465 |
| 536969 |
중학생 딸아이 나이키 에어포스 많이신나요? 6 |
신발 |
2010/04/19 |
844 |
