12 년만에 운동을 시작하려 해요

[40대]

밖에서 걷기, 줄넘기하기, 집에 러닝머신 사놓고 뛰기, 헬스클럽 다니기.
이 중 가장 오래도록 꾸준히 할 수 있는게 뭘까요?

제가 발목이 안좋은데 줄넘기를 해도 될까요??
겨울이 오고 있는데 추운 밤 밖에서 걸어볼 생각을 하니 벌써 막 움츠려드는 것 같고....
러닝머신은 비싸고, 헬스는 왔다갔다 하려면 시간이 더 들고..
음..그나마 괜찮은 건 뭘까요?

[ㅎㅎ]

12년만에 운동 시작한다 하셨는데
운동도 굳은 의지 없음 잘 안됩니다
처음이라 하셨으니
돈좀 들더라도 헬스클럽 등록해서 하시길 권해드려요..
일단 등록해 놓으면 돈이 아까워서라도 한번이라도 더 가게 되더라구요

집에 런닝머신 자전거 스탭퍼 두루두루 놓고 살아 봤으나 다 무용지물 되던걸요 ^^;;

[..]

걷기나 헬스요
돈을 들여야 꾸준히 하게 되더군요 가능하면 비싸도 개인트레이너 에게 돈 주고 배우세요
그래야 제대로 배우고 열심히 하게 되요