밑의 b형간염처럼 당뇨에 특별히 좋은 음식 알려주세요.

[당뇨]

오늘 당뇨에 대한 글 읽으니 정말 걱정입니다.

남편이 얼마 전 당뇨인걸 알았어요.
알고보니 주변에 당뇨이신 분들 참 많더군요.
식이,운동,약으로 조절하는데

간에 감자즙이 좋다고 하시는 거 처럼
특별히 좋은 음식이 있을까요?

뽕잎차랑 맑게 다린 홍삼액은 먹이고 있고  
효과보신 거 있으면 알려주세요.

[음...]

그냥 신선한 야채를 많이 드세요.
반찬에 꼭 쌈채,오이,삶은양배추같은거 올리시구요.
세끼 그렇게만 드셔도 당 떨어지실거에요...

[홍삼]

홍삼이 좋습니다. 꾸준한 운동이 좋으데요.. 참 어렵지요. 다 좋다는 걸 해봤지만 홍삼이 좋더군요. 초기는 잡을 수 있습니다. 운동하시고 식사요법하시다보면 기운이 딸릴 수 있기에 .. 홍삼과 오메가3 추천합니다.

[섬유질]

섬유질이 많은 식품

그리고 찰진 밥보다는 날라다니는 밥이 좋다고 하대요.

[감사합니다.]

홍삼 채소 오메가3 열심히 먹여볼께요.