커피를 안마시면 머리가 아프고 잠이 쏟아져요...

[끊어야 하는데...]

20대 초반 회사 다니면서 마시기 시작한 커피를..

지금 40대 후반이네요 ^^

많이 마시면 자판기 커피를 하루에 10잔도 마셨고

지금은 집에서 아침,점심,저녁 딱 3번 마시는데

가끔 내 몸 생각해서 한잔만 마셔야지 하지만..

안마시면 머리가 아프고 잠만 쏟아지네요

저 같은 증상 있으신 분 계신가요

[음]

커피에 대한 평가가 극과 극이지만...

저는 제 정신건강을 위해서
커피 꼭 마십니다.

건강에 나쁠 거라고 일부러 커피 안 마시는 게
더 스트레스더라구요.

건강이 걱정되신다면
믹스커피 말고
원두로 내려 드세요.
연하게.

[,,,,]

저도..제 정신 건강을 위해서.마셔요...
아침에 안 마시면..
잠이 안 깨요...
믹스로만 주구 줄창 마시다가... 원두로 갈아 타 봤는데..
결국 세달만에..
다시 믹스로..돌아와서..(왜 믹스는 잠이 깨는데.. 원두는..잠이 안 깨는 걸까요...)
마시는데..
하루 두잔 정도예요..
많이는..세잔이구요..

저는...
믹스커피가..만병통치약이 된지.. 오래거든요....
소화 안되도 믹스 마시면 좀 내려 가고..
입덧으로 속이 미칠것 같을때도 마시면 진정 되고..
머리 아플때도 마시면 좀 낫고..
아침에 잠도 깨고..
우울할때 한잔 마셔 주면... 기분도 좀 낫고...

진짜.. 저는 맥심 노랑이.. 모카 골드가.. 만병통치약이..되어 버려서....

[..]

커피 덜마시면 머리 아프고 졸린거 그거 카페인 중독자들의 금단 증상이에요.
직장에서 매일 커피를 달고살다가
쉬는 휴일에 집에서 커피 안마시면 머리 아프다는 직장인들 많죠.

[저도..]

그래요. 그런데 커피가 몸에 나쁜가요?
크림은 안좋겠지만 저는 블랙으로 마셔서 아무 죄책감이 없는데...
사람이요, 잠을 충분히 잘 수 있는 환경이거나 졸리면 낮잠을 자면 좋은데,
하루 4-5 시간 자고 살아야 하는 저는, 오후에 졸리면 무조건 머리가 아파서, 졸리기 전에 커피를 마셔주어야 하거든요.

[저두]

회사와서 커피 마셔야 주말내내 몽롱했던것이 사라져요.
커피탓이라고 생각하고 있어요.

[웃음조각*^^*]

저도 두번째 답글님과 딱 똑같은 상황이예요.
믹스커피 마시다가 프림설탕 안좋다기에 원두를 시도해봤는데, 머리가 맑아지거나 잠에서 깨거나 하는게 별로 없어요.
인스턴트커피에 제가 믹스설탕 타 먹으면 또 효과가 있는데요.

물론 이것도 너무 많이 마시면 내성생겨서 별로 효과가 없는데 아침, 점심 최소 딱 2잔의 믹스커피가 저를 깨어나게 해주더군요^^;

(대신 임신기간엔 참기름 냄새와 커피볶는 냄새로 입덧을 하는 바람에 그 임신, 수유 기간만 딱 끊을 수 있었어요^^)

[ㅇㅇ]

믹스커피는 정말 몸에 별룬 것 같아요.
그냥 인스턴트 커피 사서 우유를 부어 두세요...
저도 하루에 한잔은 필수예요..
요즘은 아침에 일어나면 커피생각부터 나서 식전에 먹기도 한답니다

[1주일이]

1주일이 고비에요...
제가 하루 커피 4-5잔 마시는 커피 카페인 중독인데요,
a형 간염에 걸려 거의 금식으로 1주일 병원 입원했었어요.
원래 머리아프고 어지러운 병에 커피 냄새만 맡아도 울렁거려서
병 증상과 커피 금단현상이 합쳐져 어찌어찌 1주일을 넘겼어요.
그랬더니!!!
오호~!!! 커피 안마셔도 머리 안아파요.
요즘은 그냥 우유 탄 커피 하루 딱 1-2 잔만 먹습니다.

[--;;]

믹스커피에 카페인 함량이 무지 많그등요~~그래서 일꺼예여..아마두..저역시 믹스커피 한모금이랑 아메리카노 블랙퍼스트잔이랑 맞먹어요...근데 믹스는 먹고 나믄 속이 아려서~

[...]

저두 커피를 마셔야 일을 시작햬요
믹스먹다가 건강생각해서 요즘은 커피에 시럽조금 넣고 마시니 깔끔하니
괜찮아요

[vite]

커피 덜마시면 머리 아프고 졸린거 그거 카페인 중독자들의 금단 증상이에요. 222222
저도 커피를 사랑하고 그러면서도 늘 건강에 신경 쓰고 사는지라 관련 기사를 많이 읽는데요,
아침과 오후에 한두잔 정도는 괜찮지만 그이상은 안좋다 하지요.
무엇보다도 커피는 마신후 두어시간까지는 잠을 확 깨주는 효과가 있지만 두어시간이 지나면 쳐지게 만든다는 거예요. 그래서 또 마시게 되고 중독이 되는 게 무서운거지요. 저도 한때 그런 증상에 시달렸는데 늦은 오후에는 커피대신에 오렌지 쥬스 원액을 마시라더군요. 비타민 c가 피로를 회복시켜준다고요. 아니면 이즘같이 추울때는 (카페인 없는) 유자차라든가 따뜻한 티가 낫겠네요.

[간편믹스]

저는 오전에 초이*노란색믹스 두개를 한번에 음미하고나면
하루를 원만히 지내지요.
왠만하면 이렇게 하루 한번만 시식하지요.

[믹스커핀]

맛있는데 마시고 나면 전 이상하게 위가 쓰리더라구요.
커피 향을 좋아하는지라 원두로 갈아탔는데 원두커피 매력있는 것 같아요.
그래도 가끔 달달한거 생각나면 믹스 마시지만 역시 속쓰림은 어쩔 수 없네요.