올리브유대신........

[올리브]

집에 올리브가 많아요..초록색...열매째로 있는...(씨도 있고)

미국,스페인여행갔을떄..많이 샀고, 와인을 좋아해서 외국식품점가서 꼭 올리브를 사오는데요

변비와 피부건조에 좋다고 하니, 먹어보려고 하는데,

올리브유는 도저히 못먹겠고,

올리브 열매를 그냥 먹어도 성분은 똑같겠죠?

올리브유가...이 올리브열매를 참기름 짜듯이 짠거 맞죠?

열매째 먹으면 첨가물이 안들어가서 혹시 더 좋지 않을까요???

[미츄]

네, 성분은 같은거고 피부와 건강에 좋은데요...올리브유 냄새가 거슬리시면 올리브 냄새도 좀 그럴걸요? 저도 먹어보려고 노력했지만 입맛에 잘 안맞아서 못 먹겟더라고요. 마늘편 썰듯이 썰어서 피자위에 토핑해 드시면 좋아요.