아침, 어떻게 드세요? ^^

[아침]

안녕하세요.

아침 어떻게 드시는지 궁금해요.

빵과 우유 과일로 아침먹다가 밥으로 바꿔가고 있는데 가족들의 반발이 - -'''

다른집 아침메뉴 듣고싶어요~


감사합니다.

[1]

찐고구마+사과 먹습니다.

[그때끄대]

달라요, 우리 큰애는 6살,, 빵종류중에선 식빵만 좋아해요,다른 빵들은 빵취급을 받지 못함 ㅡㅡ;
아침에 밥줄때는 미역국같은 국에다 시금치, 김치, 김 이런 밑반찬 류로 간단히 먹구요.
밥 안먹는 날엔 식빵+치즈한장 넣어주고 딸기잼 발라서 우유랑 먹어요 과일과 곁들여서요.
저흰 사실 아침에 밥보다는 식빵먹는날이 더 많아요. 애 둘 밥먹이다보면 아무래도 시간이 너무 촉박해져서요.

[2]

밥+반찬 큰거하나(카레,찌개,고기구운거,생선조림등)+밑반찬2+야채나 샐러드
이렇게 먹입니다.

[@_@]

밥은 조금 부담되어서..
누룽지 많이 준비해놓고 끓여서 장아찌랑 먹기도 하구요.
감자 삶아서 올리브오일에 마늘과 살짝 볶고+마카로니+에그스크램블+토마토샐러드 요렇게 자주 먹어요.
아니면 요구르트+사과+당근 갈아서..
가끔은 고기도 먹어요-_-
아침부터 너무 거한가요?ㅎㅎ

[//]

블루베리 듬뿍 넣고 팬케익도 해먹구요.
시금치 토마토 버섯 양파 듬뿍 넣고 오믈렛도 해먹어요.
토마토스프랑 호밀빵도 먹구요.
이런 식으로 먹을 땐 뭘 먹든 과일,샐러리,검은콩삶은거,크랜베리말린거 섞은 샐러드는 무조건 같이 먹구요.

밥먹을 땐 제대로... 밥 국 단백질 하나에 밑반찬 서너가지.. 뭐 요렇게 먹어요.

[매일 달라요]

오늘은 고구마+사과1개+우유

[..]

음.. 밥과 된장국과 반찬.. (계란후라이나 감자볶음. 생오이, 브로컬리 쌈장찍어먹기)

[흠]

늘 우유에 선식같은 거 타 먹이다가, 아이 손이 늘 차갑다길래, 오늘아침부터 10분 일찍 일어나
밥먹자 하고 약속했어요.

오늘 아침 메뉴 밥, 배추시락국, 장조림. 갈치구이~

하지만, 밥 하고 국만 반 그릇 먹고 갔고요.

유치원생 둘째는 배 한조각 먹고 갔어요.ㅠㅠ

[미츄]

토스트에 필라델피아 발라 먹기, 혹은 크로와상, 혹은 샌드위치, 삶은 계란, 카페라떼, 두유 혹은 요쿠르트, 과일 쥬스.
아침부터 음식 냄새 나는것 좋아하지 않는데다가 맞벌이라서 처음부터 제 습관대로 간단한 서양식 으로 아침식사해요. 간단하지만 영양은 충분히 고려하구요.

[거의 아침은]

요구르트2개+바나나2개+블루베리+딸기 갈아서 마시고 사과1개------둘이서 먹어요.
한살림 오곡아침+견과류 듬뿍투과+블루베리+두유 와 함께 사과1개
가끔은 간단한 국에 밥도 먹어요.

[아침엔]

샐러리,쇠고기,버섯,양파,토마토페이스트,마늘슬라이스,당근,치킨스톡,양배추 넣어 푹 끊인
야채스프 많이 해놓고 밥대신 먹습니다.

[매번]

밥을 먹다보니
아침에 밥을 안 먹으면
허전한 가족입니다.
국 반찬 다 챙겨서
아침을 꼬박 꼬박 먹고 있습니다.
아이들도 습관이 되어서
밥 아닌 다른 것들은
아침이라고 하지 않는 답니다.^^

[저희집은]

2학년아이
매일 우유에 제티랑.영양제 섞어서 타 주고. 사과 반쪽.
그 외는 식빵이나 떡 조금.
가끔은 국에 밥말아 주고 그래요.

[매번]

저희는 그냥 한식 밥 먹습니다.
반찬이 3.4가지 일때도 있고 제가 부지런하면 더 많기도 합니다.
과일있으면 과일도 먹이고..

평일에는 밥먹고 주말에나 휴일에는 그냥 대강 대강 해서 먹습니다.
빵이나 와플, 식빵, 떡 다양하게..

[.]

와 밥이 더 좋은건데 반발... 그냥 원래 패턴으로 돌아가세요 ㅋ
해주는 사람 입장에선 편하잖아요. 빵과 우유

[..]

국,만찬은 저녁에 해둡니다
아침에는 밥, 과일쥬스, 샐러드무치기, 나무 무치기, 생선굽기만 합니다
나물도 저녁에 데쳐둡니다
아침에 30분이면 상 차립니다

[밥은필수죠]

애들을 위해서라도 밥을 먹이죠
아침밥을 먹어줘야 애들두뇌도 잘 발달하고 좋다죠
걍 있는반찬에..아님..간단하게 국이라도 끓여서
먹어요..ㅋ

[...]

아침에 입맛을 없어해서 국끓여서 밥말아먹고 가요~~
김치와 달걀후라이등 나물반찬 1가지 정도하구여...
그리고사과를 꼭 먹어요~~

[고학년맘]

빵이나 씨리얼..이런거 먹었는데
아들아이가 초등고학년이 되면서 밥으로 달래요
간단한 국물,달걀, 주로 지난 저녁때 먹은 반찬 리폼(?) 두세가지
그래도 꼭 한그릇씩 먹고 갑니다

[아침]

와~ 댓글이 많이 달렸네요. 감사합니다. 그냥 밥으로 밀고 나가야겠어요. 주중 하루정도 원하는 빵주고요. ^^ 모두 아침 잘 챙겨드시고 건강하세요. ^^