진한 원두 많이 마시면 해롭나요?

[하루세잔]

아까 댓글보다가 궁금해서 글 올립니다

저도 믹스커피 끊고 드립으로 원두 두 세잔 마시거든요

이걸 먹고 나니 믹스커피 어쩌다 얻어마시면 입이 이상할 정도로 단맛이

적응이 안되고 무슨 이런 맛을 여지껏 좋다고 마셔댔을까 싶을 정도죠

그래서 원두를 아주 사랑하는 중인데..

아쉬워서 한 잔 만들어 먹고 한 모금 정도 더 우려낼때도 있었는데 --;

이렇게 하면 카페인이 더 나온다고 해서 요즘은

진하게 세 잔 정도 마셔요

에스프레소정도는 아니고

전문점에서 제일 무난한 원두커피 보다 조금 진한 정도예요(이름을 모름)

세 잔 정도 마셔요

그런데, 아까 어느 분이 해롭다고 하시는데..

궁금하네요

[헤롭지]

않아요. 카페인이 해로울 정도면 정말 많이 마셔야 한데요 ~
저도 하루 한잔 이상 마시는데 그 한잔이 왠간 커피잔 3잔 분량에요.
다만 커피는 이뇨작용이 있으므로 몸에 수분과 칼슘이 같이 빠져나간데요. 그래서 우유랑 같이 먹는게 좋다고해요. 물도 많이 마시고요.
그리고 오히려 에스프레소가 고압으로 빠르게 추출하기에 카페인이 적답니다.

[저도]

큰 머그로 하루 4잔 정도 마시는데요, 20년 정도 이러고 살았으니 이제 못끊어요.
제 주변엔 다들 그만큼 마시는데요.............

[커피홀릭]

전 다른 걱정을 해요.
몸이 아니라 <이>요.
이가 많이 변색될까봐 걱정입니다.