저는 밀가루 음식 안먹기 음식에 조미료 안쓰기 전자렌지 안쓰고 정히 써야할때는 피해 있기.....
쑥차.홍삼차 많이 마시기 정도 예요....
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내 건강을 위해서 이것만은 절대 안한다.이것만은 꼭한다.이런게 있으신가요?!
건강이 최고지 조회수 : 1,614
작성일 : 2010-10-05 12:50:15
IP : 211.112.xxx.112
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'10.10.5 12:51 PM (116.37.xxx.217)저는 과식 안하기...
2. -
'10.10.5 12:52 PM (58.145.xxx.215)조미료안쓰기. 물많이 마시기. 영양제챙겨먹기. 운동하기
3. ....
'10.10.5 12:52 PM (115.137.xxx.54)현미밥
4. ㅈㅓ도
'10.10.5 12:53 PM (121.172.xxx.237)절대 안 하는건 과식...평소에도 소식하는 편이에요.
자주 하는건 오래 걷기..많이 걸음 하루에 4시간씩 걸어요.5. ..
'10.10.5 1:03 PM (121.148.xxx.125)생수 안마시고 끓인물 마시기,전자렌지 절대 사용 안하기,반찬 안사먹기
6. ..
'10.10.5 1:13 PM (114.207.xxx.153)피자, 햄버거, 치킨 내돈주고 안사먹기..
그래도 1년에 두어번은 먹을일 있을때도 있어요.
저도 전자렌지 사용안하고 조미료도 안써요.7. ^^
'10.10.5 1:24 PM (222.108.xxx.237)저도 전자렌지 사용 안하고 싶은데..방법을 모르겠어요..
그럼 먹다 남은 반찬이나 우유 같은 건 어떻게 데우세요??
전자렌지의 편리함에 자주 쓰게 되요..8. ^^
'10.10.5 1:30 PM (120.142.xxx.95)반찬 안사먹기, 물 많이 마시기, 잡곡밥 먹기~^^
9. 크레마
'10.10.5 4:41 PM (125.142.xxx.233)커피는 믹스커피는 안마시고 원두만 마십니다.
설탕, 시럽, 우유 없이요.10. 다행
'10.10.5 8:10 PM (202.136.xxx.147)귀찮다고 아무거나 먹지않기
11. 건강
'10.10.5 11:59 PM (124.216.xxx.120)되도록이면 약 안먹기.
무거운 짐 들고 있을 때 빼고는 되도록이면 차안타고 걷기.
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