무릎이 많이 걸으면 아픈데, 어떤 신발을 사야 될까요?

[골라주세요.]

살이 많이 찌고, 나이도 마흔 넘으니 걷기 오래 했더니 무릎이 두개다 시큰거리기 시작 하네요.
살살 걷기만 했거든요. 그런데도, 무릎이 나가네요.
안걸을수도 없고,,,,

어떤 신발을 신고 걸을까요.

1) 아디다스 8만원짜리 워킹화를 신어야 할까요.
2) 엠베떼로 사야 할까요. 그런데 엠베떼가 볼이 작아서 아파 못신는다고 하는데, 발은 작지만 볼이 넓어서 230신거든요. 그럼 234보다 더 큰 239를 신어야 할까요. 요즘 세일해서 20만원이면 사겠거든요

무릎 나가니 신발부터 챙기네요..

나이키는 볼이 작아서 발 아파요....

어떤 신발 살까요?

[,]

아쿠아 한두달만 해도 효과 확연히 있어요..좋으니까 계속 하게 되구요..
물속에서 마음껏 움직이고 뛸 수 있는 시간을 가져보세요

[,,]

제 개인적인 경험인데 저도 많이 걸으면 아파요..그래서 글루코사민 먹었는데 효과봤어요..관절염이아니고 그냥 무릎이 아프거든요..그래서 엄마도 드렸더니 엄마도 호전되었다고 고맙다하시더라구요

글루코사민이 약이아니고 게껍질추출 상아연골추출등 음식액기스니까 집에 잇으면 매일매일 복용해보세요..

[골라주세요.]

점 두개님 어느회사 글루코사민 인가요?

[ㅎ]

신발이 문제가 아니고 원인을 치료하세요!

[gg]

관절염 초기 일수 있어요
무릎시큰거리는거...

[..]

아~ 코스코에서 파는 한미글루코사민이엇어요..하루에 두번먹는건데요..엄마는 용량그대로 지켰고 저는 반절만 먹는데..물론 매일먹어야하구요..지금은 안아파요 한달정도 드시면 호전되실듯..

[ㅇ]

저도 무릎이 아파서 걷기도 힘들고 등산은 더 힘들고 해서 핼스자전거 부터 시작했어요 일단 살부터 빼니까 통증이 사라지기 시작하더니 지금은 거의 못 느끼고 오래 걸어도 안아파요 상체 무게가 무릎에 실리는걸 생각해서 반식부터 시작했어요

[골라주세요.]

o님 저도 그런거 같네요. 살이 적정수준에서 1키로라도 오르면 무릎시큰거리는데, 그 수준에서 5키로나 불어나있으니....
살 빼는거 고통스러워요. 지금 계속 조금씨 먹기 해서 1키로 빼놓았는데...

[얼마전]

뉴스에 나왔어요.
영국인가에서 글루코사민이 관절염에 전혀 효과없다고.
단지 placebo 효과에 불과하대요.
체중이 1kg늘으면 무릎은 서있는 시간 내내 6배의 무게를 지탱한대요.
그러므로 체중조절이 제일 중요하다고 하더군요.
먼저 마사이이나 린 신발가게가서 한번 신어보세요.
제 남편은 린 신발을 샀고 전 발목접지르는게 취미라 겁나서 시중에 나와있는 기능성운동화 거의 다 신어보고 리벅의 직텍으로 샀어요.
쿠션감 좋은 신발이 무릎에 충격이 덜하대요.

[저]

mbt신고 오래걸어도무릎이 아픕니다.
정말 관절염 초기증상일까 걱정됩니다.

[천사]

글루코사민 효과없다는 거 저도 봤네요

[병원부터]

가보세요.
올초 시어머니 양 무릎 다 수술하시고 여태 고생하십니다만...
그게 젊은 사람은 연골(?무슨 판이라고 하던데...)이 찢어지거나 해서 간단히 내시경 수술 같은걸로 해결 하기도 한다고요.
저희 시어머니는 연세가 드셔서 무릎 관절이 닳아서 그런거라 얄짤 없이 양 무릎 깎아내는 수술 하셨고요.
저도 한쪽 무릎이 아파서 병원에 갔더니 신경통이라고 합니다. 약 먹었고 시간이 좀 지나니 안 아픕니다.
괜히 고생 마시고 병원에 가셔서 원인을 알아보시고 그 이후에 그에 따라 하시는게 낫지 않을까요?