어제 혈압을 쟀는데 157이 나왔는데..

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어제 혈압을 쟀는데 157이 나왔는데.. 뒷숫자는 기억이 안나구요..
근데 혈압재시는 분이 혈압이 너무 높다고 그러셨는데..
제가 삼십대 초반이거든요? 한 8년쯤 전엔가 쟀을땐 정상이라고 했었는데..
요즘 살이 쪄서 그런걸까요?
젊은나이에 혈압이 높다니까 좀 걱정이 되네요.
건강체질이라고 생각했었는데..

[원글]

헉.. 진짜요? ;ㅅ;
예전에, 그러니까 8년전에 쟀을땐 완전 정상이었는데...
그간 건강검진 같은거 받을일이 없어서 딱히 재본적이 없었는데..

[...]

157이 높은건 사실인데...
여러번 재보세요
계속 150이상 나오면 혈압높은거예요
살빼고 운동 꾸준히 하면 어느정도 혈압이 잡히는데...
본태성고혈압은 어쩔수가 없더라구요

[.]

다시 한 번 혈압 재보세요.
기계로 하는거 말고
의사샘이 손으로 하는거요.
대학병원 가면 진찰전 기계로 체크하고 들어 가지만
샘이 하는게 더 정확하다고 꼭 수동으로 체크 하시거든요.
157이면 약 드셔야 하는 수치입니다.

[원글]

처음에 157 나와서 5분간격으로 다섯번정도 쟀는데도 계속 150 이상 나왔거든요.
어휴... 어제 좀 들떠있어서 그런건가 싶기도 하고..
암튼 걱정되네요. 당장 운동하러 나가야겠어요. 댓글들 감사해요.

[...]

윗님말씀대로 병원에서 수동으로하는 혈압기로 다시 재보세요
손집어넣고 기계로 혈압재는거 정확도가 많이 떨어져요
내과라도 방문해서 상담하세요

[원글]

기계로 재다가 마지막엔 수동으로 쟀었는데.. 그때도 높은편이라면 150 넘는다고하시던데..
아.. 갑자기 무서워요.
감기한번 안걸리는 건강체질인데.. 갑자기 날벼락 같은..

좋아하는 커피도 줄이고 운동도 열심히 해야겠네요.

[혈압]

님 운동만 해선 안될 수칩니다
병원가셔서 진찰받으시고 의사샘 처방에 맞게 하세요
운동이든 약이든이요


제가 4년전에 님 수치여서 깜놀하구 병원 다닙니다

[시민광장]

나이에 비해 많이 높은 수준이구요
내과가서 진료받으시고, 꾸준히 추적검사하셔야합니다
단순히 혈압만의 문제인지 다른 내장기관(특히 신장)과 연관이 있는지 소변검사/피검사 등도 함께 해보셨으면 해요
소변/피 검사에서 특별히 문제가 없다하면
혈압계(너무 저렴한것 말고 10~20만원선)하나 들여놓으시고 아침/저녁으로 하루에 두번정도 체크하고 일지 쓰셔보세요
그 나이에 150대의 혈압은 만만히 보시면 안된답니다

[보통]

150 넘으면 혈압약 먹기시작하죠
정상으로 치는 혈압이 120이니까..
그런데 혈압이라는건 워낙에 잴대마다 달라져요
그래서 한번 잰 혈압을 기준으로 뭘 하지는 않아요
잴 당시 긴장하거나 뛰었다거나 등등 혈아 올라갈 요인이 있다면 200까지도 나올수 있거든요
나이어려도 고혈압이신 분들 있는데 진짜로 평상시 혈압이 150 이상이면
혼자 그냥 운동하고 커피 줄이고 저염식사하고
그렇기만 해서는 안되요
어쨋거나 혈압을 정상범위근처로 옮겨놔야 하기 때문에
계속 적인 혈압 모니터링이 꼭 필요하거든요
자기는 운동 많이 해서 몸무게 줄이고 짠거 안먹고 ,,,실생활에서 노력하기 때문에
혈압 내려갈거다 믿어도 안그럴수도 있거든요
체형이나 연령 평상시 생활습관 식이 습관 ,,이런거에 상관없이
고혈압이 올수도 있어요
이번 한번만 높게 나온걸수도 있으니
너무 걱정 마시고 일단 내과에 가서 상담을 받아보세요
기간을 두고 혈압 몇번 재보고
그래도 높으면 생활습관 개선으로 낮춰보고
그래도 약먹야 할 고혈압이면 약처방받고
보통 이런식으로 진행이 되죠
암튼 고혈압에서 중요한건 계속적인 혈압체크입니다

[병원 부터]

커피 줄이고 운동 열심히 하기 전에 병원 부터 다녀오세요.
지금이라도 혈압 높은 것 아셨으니까 다행이라고 생각하시고요.
꼭 병원 다녀오세요.

[.]

저도 일단 병원부터 가시라고 하고 싶네요.
운동이나 커피 줄이는 거로 효과보기전에 일단 약 먹어서 떨어뜨리고 봐야할 거 같습니다.