현미 100% 밥을 먹고 있는데요..

[제가..요즘]

가족들은 검은쌀에 찹쌀 맵쌀섞은 밥을 주고...저만요..

너무너무 맛있네요..ㅠㅠ...

살빼려는데..식욕이 이러면 안되는거 아닌가요?

저기.........현미밥도 살찌죠..ㅠㅠ  두그릇씩 먹으면..-.-;;;;

현미밥에 소식에 채식까지 해야하나요?.. 전부 맛있는 것들인데....@.@

소식을 못하겠네요...

[ㅎㅎ]

소식이 제일 어렵죠... 두그릇씩 먹으면 탄수화물 칼로리 섭취 2배 하시는 거 잖아요.. ㅎ
소식이 어려우시면 많이 드시고, 그거 이상으로 많이 운동해서 칼로리 소모하는 거 말고는 방법이 없는 것 같네요.

[11]

그냥 현미인가요 아님 찹쌀현미??
저는 일반 현미밥인데 맛이 없어요
물에 8시간 정도 불려 직화 압력 밥솥에다 하는데
별 맛이 없고 몸에 좋다니 억지로 먹고 있어요
밥을 어떻게 해서 드세요???

[11님]

전 일반현미 100%로 밥 해 먹는데, 낮12시에 불려 저녁 6시쯤 밥 합니다. 쿠쿠압력밥솥에 잡곡밥 모드로 하는데 아주 맛있게 되던데요? 많이 불릴수록 좋고요, 일반쌀보다 물 양을 더 넣으셔야 합니다.

[현미밥]

너무 맛있죠. 저는 첨부터 100프로로 시작했는데 전혀 거부감이 안 들고 쫄깃쫄깃 맛있더라고요.
찹쌀현미는 끈끈하고 발아현미는 특유의 냄새가 좀 거북하고 일반현미 먹는데 20년묵은 변비가 사라졌어요. 밖에서 그냥 백미밥 먹으면 밍밍하고 맛없어요.

[원글.]

저는.. 일반현미 인데요..
압력솥에 하는데..몇시간 불렸다가 일반밥과 물의 양은 비슷하게 잡고 해요.ㅣ
넘 맛나요... -.-;

[mb..]

부인은 지금 다이어트중인데 현미:현미찹쌀을 8:2로 먹고있다고 어느 기사에서 읽었습니다.
tv에서 현미밥을 현미:현미찹쌀을 5:5로 하면 좋다고 나오던데요.
잡곡밥코스로 그리해보니 아주 보드러운것이 맛나게되던데요.

[음]

한 30분만 불리고 먹어도 찰지고 맛있던데..
한살림 현미요~ 백미랑, 적미, 흑미, 섞어서 하는데 넘 맛있어요.

[현미밥]

과거 현미밥 오래 먹어 본 경험에 의하면 (찹쌀현미), 단점이 이 밥을 오래 먹으면

살이 너무 빠진다는 것. 그리고 먹는 요령은 현미밥만 입에 넣고 한참을 씹다가 다른

반찬을 먹어야지 일반 밥처럼 밥과 반찬을 같이 먹으면 덜 씹힌 현미밥이 그대로 넘어가서

꺼칠한 현미밥이 소화가 안되어 곤란합니다.

그리고 밥 중에서 젤 맛있는 밥이 현미밥이라는 것..

[흠흠]

뭐든지 많이 먹으면 살쪄요. 저는 쌀빼고 온갖잡곡 다 넣어서 밥해먹는데 입에서 보리가 날라다녀 그놈 잡아다 씹느라 한참 씹게 되네요. 한참 씹어야 포만감도 오는것 같아요.

[^^]

저는 현미밥 먹으면 반찬을 언제 먹어야 할지 몰라 맨밥만 먹고 있게 되네요
윗님 말씀처럼 현미가 거의 그대로 넘어가 버리는데 저는 소화력이 좋아서 긍가 소화 안되는 줄은 모르겟어요..국에 말아 먹어야 할랑가..비빔밥 처럼 반찬 다 넣구 비벼 먹어야 할랑가

[..]

전 현미찹쌀로 먹는데 그냥 일반현미로 먹어야겠네요.. 저녁에는 현미밥 반공기 드셔야해요.. 두공기는 너무 마나요 ^^; 요즘 허리라인이 살아나서 살맛나요 ㅎㅎㅎㅎ

[앗]

지금 집에 백미가 떨어져서 남아있는 현미찹쌀에다 찹쌀만 좀 섞어서 밥 해먹고 있어요.
그동안 밥은 흰쌀이 진리라고 생각해왔는데 현미찹쌀밥, 이거슨 신세계.. 네요.

[저도]

저도 얼마전부터 현미밥 먹는데 맛있어요. ^^ 원래 잡곡밥,보리밥 이런거 좋아해요.. 쌀밥과 달리 꼭꼭 씹어먹게 되니 맛있고 좋던데요