발목을 삐었는데요(쿨팩?핫팩?)
작성일 : 2010-09-25 15:36:35
924061
모두들 명절 잘 보내셨나요?
저는 오늘 아침까지도 멍하니 헤매다가
잠깐 나갔다 왔는데 오다가 그만
발목을 삐었어요
뼈다친건 아닌것같은데 약간 절룩거려요
핫팩을 해야하는지 쿨팩을 해야하는지 헷갈려서 글 올립니다
알려주세요~~-
IP : 58.227.xxx.70
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'10.9.25 3:38 PM
(211.49.xxx.134)
처음 다쳐선 냉팩
2. 네
'10.9.25 3:43 PM
(203.255.xxx.69)
....님 말씀대로 첨에 삐었을때는 냉팩이에요. 전 그것도 모르고 뜨거운 온탕에 담갔다가 코끼리 다리처럼 퉁퉁 부어서 너무 놀랐다는...
3. 쐬주반병
'10.9.25 4:07 PM
(115.86.xxx.18)
삔 후 24시간 안에는 냉찜질, 24시간 후에는 온찜질이요
4. 글쓴이
'10.9.25 4:07 PM
(58.227.xxx.70)
예..지금 냉타월 준비할께요..감사합니다
5. .
'10.9.25 4:24 PM
(121.147.xxx.118)
샤워기나 수도꼭지...찬물 틀어 놓고 떨어지는 물살에 약간 삔 부분을 데고 주물러 주는게 빠르게 완치 되는 듯 합니다.
6. 삔데는
'10.9.25 4:38 PM
(58.237.xxx.69)
얼릉 침맞고 위분들 조언대로 하는게 가장 빠름.
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