아령 대신 케틀벨은 어떤가요?

[아령]

검색하다 보니 케틀벨이라는 제품이 나오네요?
아령은 근력운동만이지만, 요 제품은 밸런스 운동 등 더 다양한 것 같아요.
아시는 분 답변 부탁드려요~~! 감사합니다.

[케틀벨]

케틀벨이 그렇게 다이어트에 효과가 좋다고 난리던데요? ㅋㅋ
전신운동이면서 유산소/근력 동시에 충족된다고,
저도 해보고 싶은데 무섭더라고요 ㅋㅋ;;; 피트니스 센터 따로 다니시면
한 번 가셔서 트레이너에게 물어보고 배우시는 것이 좋을 것 같아요~
모든 운동이 다 그렇지만 이건 잘못배우면 특히 더 위험해 보여요.ㅋㅋ
케틀벨 여성 초심자는 8kg정도가 좋다고 하던데 가격은 좀 비싸네요.

[아령]

케틀벨 최저 무게가 한 개 3키로인 듯 해요. 케틀벨로 또 기우네요..ㅎㅎ 감사합니다.