중고딩 아이들, 아침밥먹여보내는거랑 잠좀 더 재워 보내는거랑 어떤게 더 중요해요?

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언젠가 이비에스에서 청소년기 수면의 중요성에대해 영국서 조사한거 시리즈로 보여준거 보고

-청소년기에는 어린아이때와 달리 아침잠이 특히집중력면에서 중요하다네요.  예로, 한 고등학교아이들 대상으로 등교시간을 8시에서 10시로 늦췄더니 아이들 학업성적이며 수업참여도가 눈에 띄게 좋아졌다고-

아침에 잠좀 충분히 재워보내고 싶은데울아들 학교등교시간맞추려면 6시에 일어나 머리만 감고 나가는데 -아침

식사는 학교서 급식하고 밤에 야자끝나고 집에오면 11시 40분정도 되요. 학교서는 아침급식제공한댜는데 대해

엄마들 호응이 좋다고 엄청 자랑하는데 제생각으론 아침은 각자 해결하고 등교시간이나 늧춰줬음싶거든요.--

고등학생 생활이 이래야 되는가 싶어 참 맘이 안좋네요.

아침못먹고 가면 샌드위치나 떡같은거좀 들고가서 쉬는쉬간에 먹어도 될것 같고,

아침잠이 더 중요하지 않나요?

울나라 신문보면 아침밥ㅁ먹여보내라는 기사는 많이봤는데-이게 또 살짝 아침식사대용으로 먹을수있는 시판제

품광고더라고요-

청소년기 아침잠 중요하단 기사는 한번도 본적 없는것 같아요.

---아침에 7시에만 나가도 아침밥먹여보낼수 있다는, 등교시간에 대한 불만이었는데ㅋ
제가 글을 잘 못썼나보네요. 중딩때는 단 한번도 아침밥거른적 없었던 아이예요.--

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아니오, 밥이 더 중요합니다.

[저도]

밥이 더 중요하다고 봅니다.
전 아침밥 안 먹여서 학교 보내면 오전 수업은 땡이라고 생각하는 엄마입니다.
잠은 쉬는 시간에 잠깐씩 토막잠으로 보충해 줄 수 있지만요.

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아침에 눈감고 안일어나면 김에 싸서
누운상태에서 먹엿그던요.
몃년그러니 좀 컷다고 이잰일어나서 먹내요.
밥못먹이면 빵이라도 먹여야지요..
배 골으면 폭식하고 배고픈대 공부가 들어오겟어요?
되도록 머 먹여서 보내야지요.
티비서도 그러더라고요..아침에 꼭 탄수화물먹여야대는거라고요

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그렇게 새벽에 일어나서 공부하는 것도 다 먹고 살려고 하는건데요.
밥먹는데 10분이면 됩니다.
우유에 미숫가루라도 타먹이면 되고.
잠은 학교에서 토막잠도 자요.^^
오전에 탄수화물 먹으면 뇌가 활발히 활동한다네요.

[저희 엄마는]

늦잠자게 해주셨고 도시락을 세개 싸 주셨어요. 미숫가루 한병이랑요.
그래서 아침 보충 수업마치고 도시락 먹거나 미숫가루 마셨구요.
간단한 아침 도시락 싸주시는 건 어떨까요?"

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지난 번에 보니 미국에서 연구한 결과가
60분만 등교시간을 늦춰도 아이들 성적이나 학습태도가 엄청 차이난다는 기사를 본적 있어요
ㅇ우리나라도 그렇게 하고 아침에 운동을 학교에서 적극적으로 시켜주면 뇌에 좋다는데 그럼 얼마나 좋을까요...
운동도 전혀 시키지 않는 우리나라 고등학생 아들과 고3이면서도 세가지 운동하며 미국서 공부한 울 딸과 체력이 극과 극입니다 ㅠㅠㅠㅠ