다이어트위해 등산을 매일 해보려구요^^ 필요한게 뭐있을까요?

[^^]

요즘 회사그만두고 집에 있는 김에 다이어트워에 도전해요
집근처에 등산 많이 오시는 산이 있어서
다이어트를 위해서 매일 산에 오르려구해요
헬스장가서 뛰는건 너무 지겨워하는 스타일이라서요^^

근데 제가 등산 장비라고 할것이 전혀 없어요
물론 백수이니 돈도별로 없어서 등산화, 등산바지, 가방 등등 모두 구입하기는 힘들고
장비를 최소한으로 꼭 있어야 할것만 챙겨서 시작하려구요

등산화 꼭 있어야 하나요? 운동화는 있는데 그거신고 가면 안될지..
등산바지도 꼭 사야 할까요? 면바지도 변변한것이 없기는 한데..그냥 하나 구입해야하나 ..

선배님들의 등산할때 이건 정말 필요하다라고 하는 의견 구해요^^

[등산화]

는 꼭 있어야하고
바지는 츄리닝 입으셔도 되요
티셔츠나 이런거 다 적당히 하시되 등산화는 필수예요

[흠..]

젤 필요한건 꾸준한 의지력!^^

[우선]

등산화만 준비하시고 나머지는 등산 습관 고정되면 하나씩 구비하세요. 운동화는 미끄러워서 위험합니다.

[맞아요]

험한산 아니면 등산화 꼭 있어야 할것 없어요
편한 운동화 신으면 되고요
복장도 그냥 편안한 스타일 입으시고
무엇보다 꾸준히 다니시다가 꼭 필요한것 하나씩 준비하세요

[...]

윗분 말씀처럼 편안한, 좀 비싸도 좋은 등산화를 신으세요.
집근처 가까운 산이라고 운동화 신는분들 계신데 처음부터 등산화신고 다니셔야 발에도 무리가 가지않고 오래오래 하실수 있어요.

[플로랄]

등산화야 있으면 물론 좋겠지만, 지금 형편 안좋으신데 굳이 사실 필요는 없는듯 합니다.
험한 산 아니라면 운동화도 괜찮아요.. 저는 운동화로 아직 버티고 있답니다.

[얼음물]

저는 작은 패트병에 여름에는 전날 반정도 물넣어서 얼리고,
요즘은 덥지 않으니까 삼분의 일만 얼려서,당일날 얼린물에 물부어서 가져가요..
미지근한 물보다 시원한 물이 좋죠..
그리고 동네 야산 정도라도 ,등산화 신는게 좋고(등산화는 밑에 깔창이 미끄럼방지가 되서
내리막에서 미끄러지지 않아요),
등산바지 같은건 꾸준히 하게 되면 나중에 사도 되요..

[...]

등산화도 있으면 좋지만, 일단 운동화라도 시작하는게 제일 중요.
나머지는 다니면서 생각해보세요.
홧팅~

[기본..]

물론 의지력이 가장 중요한거 맞습니다..
하지만 기본적으로 등산화는 내 안전을 위해 신는게 좋습니다..
바지와 티는 하시면서 구입해도 무방하지만 발이 편해야 산행에 무리가 없습니다
면바지보다는 츄리닝이 좋을듯합니다 땀이 나면 면바지는 많이 불편합니다.
물은 필수입니다 그러니 꼬옥 가지구 올라가시구요..

[존심]

운동화가 있으시면 그것으로도 가능합니다.
하지만 면바지나 청바지는 등산할때 금물입니다.
혹시 땀을 많이 흘리는 체질이면 더욱 더 힘이 듭니다.
행사하는 2~3만원짜리라도 스판재질의 등산바지를 하나 준비하시기 바랍니다.
면바지 보다는 차라리 츄리닝바지가 좋습니다.

[꿈풀이]

일단 하나의 산, 그 산의 사계를 다 보겠다는 굳건한 의지가 필요합니다.

험한 산이 아니라 그냥 동네 뒷산 정도라면 운동화만 신어도 충분하구요.

좀 미끄럽거나 바위산이라면 등산화는 꼭 필요하지요.

그 다음으로 필요한 것은 등산바지라네요.

그런데 저는 추리닝, 버리기 직전의 허접한 바지들 마구 입고 다닙니다.

윗옷도 싫증나기나 버리기 직전의 후줄구레한 것들 마구 입고 다녀요.


2년동안 꾸준히 해서 거의 10킬로그램가량 감량했고 몸매가 아주 좋아졌으며 건강도 되찾았어요.

등산은 돈 들지 않고 자연과 함께 할 수 잇는 정말로 좋은 운동입니다. 일단 다녀오세요.