산후조리 및 신생아 지낼 방 관련 질문..

[예비엄마]

9월 중순 출산 예정(초산)이에요.

병원에서 퇴원 후 집으로 와서 친정엄마가 산후조리해주실 예정인데요.

저희 집이 남향(3bay 구조)인데다가 커튼이나 블라인드 설치를 안해서 환해요.

그런데 신생아가 지내려면 방 하나라도 커튼이나 블라인드 설치를 해서 좀 어둡게 해야할까요?

하루 종일 너무 환해도 아기가 잠자는데 방해되지 않을까 하는 생각이 들거든요.

그리고 친정엄마가 산후조리 해주시면 저는 엄마가 해주시는 밥 먹고,

아기 모유수유 정도(모유수유 가능하면)만 하면서 쉬면 될까요?

밤에는 아기랑 같은 방에서 자면서 모유수유 해야할지,

아니면 아기는 친정엄마가 데리고 자다가 수유할 때만 저를 깨워주시면 해야할지도 궁금해요.

산후조리라는게 딱히 어떻게 해야 되는건지 잘 몰라서..-_-;;

조리원 들어간 친구(둘째 출산) 말로는 식사, 모유수유 할 때 말고는 방에서 계속 쉬었다고 하더라구요.

낮에는 모유수유했고, 밤에는 낮에 유축해놓은 모유 먹이거나 부족하면 분유수유해달라고 얘기해서

밤에는 온전히 잠잤다고 하더라구요.

시험관으로 어렵게 가진 아이라 둘째 생각은 없는 상황이어서 이번 산후조리를 잘 해야할 것 같아요..
(200만원 이상 되는 조리원 들어갈 형편은 안되구요..)

저처럼 친정엄마나 산후도우미 도움 받아 집에서 조리해보신 분들의 조언 부탁드릴께요.

[음]

방이 캄캄하면 산모님 우울증 걸리십니다. 굳이 커텐 달아서 어둡게 하실 필요 없어요. 환하든 어둡든 아기는 잘 잡디다 색색..

친정엄마 계셔도 여유가 있으시면 첫 두주 정도는 도우미를 쓰시는 게 좋을 거 같아요.
해주는 밥 먹으면서 모유수유하고 나머지는 푹 자는 게 좋은데 친정엄마도 처음엔 힘드실 거에요.
도우미 불러서 친정집에서 조리한 친구가 낮에는 도우미한테 맡겨놓고 수유할 때만 데려왔다고 하더라구요.
밤에는 옆에 데리고 주무셔야죠; 아마 두시간에 한번씩은 깨시게 될 겁니다;;친정어머니도 밤에 좀 쉬셔야 낮에 애기를 보실 테니까요.(조리원이 제일 좋은 게 사실 밤에 잘 잘 수 있다는 거긴 하죠)

남은기간 즐태하시고 순산하세요 ^^

[전]

블라인드 추천해요. 신생아시기 지나도 확실히 아기 잘때 어둡게해주면 더 잘 자요(어른도 마찬가지지요). 커튼보다 블라인드가 햇빛조절도되고 완전히 캄캄하지 않아요.
전문 산후도우미들은 밥,청소,빨래 해주고요. 아기 중간중간에 울면 안아주고 그정도해요. 어머니도 그정도 도와주시면 좋겠네요. 그것도 쉽진않죠.
대신 밤에는 어짜피 님이 모유수유해야하니 어머니는 편히 주무시라하시고 님이 데리고자는게 나을거같아요. 어짜피 신생아때는 젖만 물리면 다시 자거든요.
암만해도 조리원들어가는것보다 엄마는 힘들거에요. 비용때문이시면 산후도우미도 한번 고려해보세요.

[..]

아기가 앞으로 계속 잘 방에는 블라인드라도 하나 걸어두세요.
갓난아기는 한 1주일 정도 그냥 먹고 자고 밤낮 모르고 지내지만
그 정도 지나면 애기들도 밝고 어두운걸 구분해서 밤낮을 가리거든요.
종종 그럼에도 불구하고 밤낮이 바뀌어 엄마 고생시키는 애기들도 있지만
더더군다나 그렇다면 더 낮은 낮답게 밤은 밤답게 인지하도록 환경을 만들어 줘야지요..
원글님이 애기낳고 컴컴한 방에서 애기랑 종일 있을 것도 아니니 블라인드 생각해 보시구요.

아무래도 도우미 아주머니 계시는게 산후조리는 더 맘 편히 할거에요.
친정엄마는 그저 같이 계시면서 도우미 아줌마 안계실 때 식사챙겨주시고 애기 봐 주시는게 좋구요.
조리기간을 한달 정도 생각하시면 정말 아무 생각말고 염치없다 하지마시고 그냥 푹 쉬세요.
때 되면 밥 드시고 애기 자면 그냥 같이 주무시고 그렇게요. 그래야 회복도 더 잘되요.
모유수유 하시게 되면 처음엔 밤낮없이 두시간 정도에 한번씩 젖을 물려야 해서
그냥 원글님이 데리고 주무시는게 더 간편할거구요. 그러다가 빠른 애기들은 한 보름만 지나도
밤잠을 서너시간 정도는 내리 자는 애기들도 있으니 애기가 밤에 잘 자면 그때나 따로 주무세요.

순산하시구요~

[..]

아 참, 모유수유하시더라도 처음부터 젖이 막 펑펑나오는게 아니에요.
많이들 그러지요... 애 낳기보다 젖 먹이기가 더 힘들다구요 ^^ 이제 곧 실감하실거임.. ㅎㅎ
젖 잘 나오는 방법은 처음에 한달 정도는 주구장창 물리는 수 밖에 없어요.
더구나 밤에 나오는 모유가 애기 머리도 좋아지게 만들고!!! 밤에 더 젖이 잘 돌게 되거든요.
그러니 밤잠 푹 주무시고 싶더라도 완모를 꿈꾸신다면 밤에도 바로 젖 물리세요. 유축하지 마시구요.
그러다가 젖 잘 돌고 수유에 애기나 원글님이나 적응 되면 그때는 간간이 낮에 유축해 놓은거
남편분한테 새벽에 젖병 물려달라하시고 종종 밤잠 내리 주무시는것도 좋지요~
그런 날을 빨리 만나시려면 갓난이 때 시도 때도 없이 물리는 수 밖에 없어요.

[..]

전 낮엔 좀 환해야 한다고 생각해요..
낮에도 완전히 깜깜하면 애가 낮인지 밤인지 구분을 잘 못해서 낮 밤 바뀌기 쉬워요...
낮엔 낮잠자듯 자야지 밤에 잘자더라구요..
그리고 저녁엔 원글님이 데리고 주무세요...
2~3시간 마다 한번씩 깨서 어머니가 있는방에 왔다갔다 하는것도 일이예요..ㅎㅎ
그냥 옆에두고 먹이고 내려두고 자고.. 이게 젤 편한거 같아요..
그리고 1~2주정도는 산후도우미 써도 좋을것 같아요...
어머니가 해주신다고 해도 아기 낳으신지 아주~오래되신분이라 서툴더라구요..ㅋ
전 조리원 있다가 친정갔었는데 막내 조카 7살인데 그아이 조리했줬었는데도 당황하시더라구요..