검은콩 다이어트 성공하신 분~

[살찐 이]

검은콩 다이어트를 하려는데
혹시 성공하신분 계신가요?
어떤식으로 하셨나요?

저는 4일째인데
이렇게 하고 있어요
아침 ,저녁에 코을 반컵쯤 우유200ml와 갈아서
과일 조금과 먹고요
점심은 일반식으로요..
이렇게 해도 살이 빠질까요?
그리고 얼마쯤의 기간이 되어야 빠지는게 느껴질까요?

검색해보니 검은 콩의 효능이 참 좋기는 하던데..
경험하신분들의 말씀 부탁드려요~

[저요]

작년 11월말일에 몸무겍 57키로가 되어서 놀래서 시작했어요. 키는 155고 오늘아침에 50.2키로까지 줄었네요. 아침에 검은콩 먹고. 점심저녁에 GI지수 낮은음식먹고... 밀가루 거의 끊고.. 매일 운동(산책)하고... 틈틈이 스트레칭하고...콩 갈아서 먹으면 효과 없어요. 푹 쪄서 꼭꼭 씹어먹어야 하거든요. 저는 다이어트 효과가 되게 천천히나타나는 케이스인것 같구요.. 까페가서 보면 빨리 빠지는 분들은 한달이면 4-5키로도 빠지더라구요

[알려주세요]

저요님,다음카페에서 검은콩으로 치면 나오나요?
정확한 카페명 좀 알고 싶어요 다이어트가 절실한 1인인데,검은콩을 좋아하거든요

[융맘]

저두 티비보구 다이어트한분보구 저거다 나두 해봐야지. 콩을 밥할때 조금더많이 해서 되도록 콩만 매식기마다 먹었더니 살 은 그다지 ..그러나 몸이 가벼운느낌 . 덜배고픔느끼니 좋구요 저두 1주일 먹으니 1키로빠졌어요 정확히1키로 300 정도 몸이가벼워 좋구요 운동같이하면 많이빠질것같은대 워낙 운동싫어해서 몸 가벼워지구 상쾌해져서 전 그게 더 좋더라구요 .

[저요]

다음까페에서 <아침검은콩으로 다이어트 쫑내기> 라는 까페가 "살잡이 검은콩"이란 책 쓰신분이 운영하는 까페구요 며칠전 생활정보프로그램에 나오셔서 검은콩으로 살 빼졌다는 분은 "명이"라는 닉넴으로 활동하시는 분인데요 그분이 16키로를 빼셨다던가.. 암튼 그래요. 그런데.. 콩 먹기 생각보다 지겹습니다. 콩을 정말 좋아하지 않는다면... 저는 원래 콩 안먹던 사람인데 콩먹는 지겨움보다 살을 빼야 하는 이유가 더 크기에 9개월째 아침에 찐콩을 꼭꼭 씹고 있지요. 그날의 모욕을 되새기면서....ㅠ.ㅠ 화이팅... 살 빠져요. 살은 원래 독하거나 질긴 사람들이 빼는거거든요. 님도... 독하거나.. 질기거나.. 2부류의 인간에 속하실꺼에요...^^b

[알려주세요]

저요님,감사합니다^^
방금 가서 회원가입하고 둘러봤어요
막,잘할수 있을것 같은 자신감이 팍팍 생기는데요ㅎㅎ
좋은카페 알려주셔서 감사해요^^