서울에 괜찮은 요가학원 추천바랍니당~!! ^^

[이뻐지겠어~!]

몸이 자꾸 안좋아지는게, 운동을 시작해야 할것같아요.

헬스를 할까 했는데, 아무래도 다시 생각해보니

요가가 좋을것 같네요. ㅋㅋ

불면증에도 효과가 있다니..





자세교정하고, 몸매 라인을 잡아주는 요가가 좋을것 같은데..

잔근육도 생기고.. ㅋㅋ

꾸준히 할 생각입니다.

동네에도 요가 학원이 있든데.

요가 라*스?? 근데 왠지 여긴 시설이  후져서--;;

그닥 신뢰감이 안가네요.





다음달부터 회사를 종로로 다니는지라, 퇴근후 운동하고

집에오면 될것같은데요.

종로에 실력있는 요가학원 아시면 알려주세요~

핫요가는 말구요.. ㅋㅋ (이건 땀을 많이 흘린다고 해서;;)

전 살을 많이 빼는 목적보단, 전체적인 균형을 잡고 건강을 위해 하는거라서요.

댓글 주시면 복받으실꺼에요.

편한 저녁 되세요~

[음]

원하는 답변을 못드려서 죄송한데..
저도 요가한지 한 6개월쯤 되고 그 효과를 너무 톡톡히 보고 있어서..
꼭 하시라고 권하고 싶어요.
체력도 좋아지고 안색이 달라졌다는 말 많이 들어요.
근력도 많이 생겼구요~~~

[저두요]

원하는 답변은 아니구요... 시작한지 한달뿐이지만 정말 효과 반짝반짝합니다.
어깨 결리던거 다나아가구요... 근육뭉친거 풀려가구요...등등
꼭하세요. 근데 요가원은 시설후진거보다는 강사가 제일 큰몫일듯합니다...
평생하고싶어요 ^^;

[요가]

광화문에 '세상속으로 가는 요가원'이란 곳이 있어요. 홈피도 있어요.

[앗..]

길게 적던중에 글이 다 날라갔어요 ㅠㅠ
갑자기 왜 그랬을꼬....

다시 적을게요....
홍익요가연구원이라고 검색해보시면 홈페이지도 있는데요.
전 신촌으로 임신했을때 임산부요가 들으러 다녔었는데, 너무너무너무 좋았었어요.
상업적인 분위기도 아니구요. 예정일보다 애가 2주나 빨리나와서 환불해야하는 상황이었는데, 그때 계산하시는것도 그렇고....암튼, 여기 분위기가 되게 좋더라구요 저는. 정말 요가하러 오는 사람 '몸'을 생각하는 곳이란느게 느껴졌었어요.
젊고 이쁘고 늘씬한 강사가 이쁜 요가복 입고 가르치는 분위기 아니구요. 선생님들이 최소30대 이상이시고 개량한복 같은 옷 입고 가르치세요.
지금 아이 4살인데, 여직 데리고 있어서 운동한번 못해보고 몇년 보냈는데요. 요즘 몸이 좀 힘들어서 내년에 유치원보내면 요가부터 할 생각하고 있어요. 이사해서 지금은 안산이라 홍익요가연구원은 못가겠지만요...ㅠㅠ
요가가 저랑 잘 맞아서 그런건지, 그 요가원이 잘 한느 곳이라 그런건지 모르겠지만, 임산부요가 그곳에서 했던 순간순간이 지금도 생각날 정도로 너무 좋았었거든요 저는...
홈페이지 보시면 아시겠지만, 신촌이 본원이고 종로에도 있으니 한번 알아보세요.

[안국역]

근처 요가문화원 제대로구요, 조계사 문화원(종각역, 조계사 근처)에서 하는 요가도 좋습니다.