양배추 다이어트 4일째입니다
멸치, 다시마, 표고버섯, 마늘, 바질 쪼끔 넣고 국물 내서
토마토, 양배추, 브로콜리, 피망, 양파, 단호박, 당근 넣고 푹푹 삶아서 먹고 있는데
원래 심심하게 먹어서 그런가 소금간 하나도 안해도 맛나네요~~ ㅋㅋ
어제 저녁 6시이후로 암것도 안먹고 절에 갔다왔는데
오늘 아침에 머리가 어질어질하면서 핑핑 돌더라구요.
아침에 일어나서 스프 한그릇 먹고 마트가서 무지방우유랑 바나나 사다가
바나나 쪼끄만거 4개 먹고 저지방우유 500ml 먹었어요~
근데 다들 살이 어떻게 빠지신건지...ㅜㅜ
체중변화가 거의 없네요....(거의 공복이라는거를 감안하면) 뱃살도 그대로고 ㅜㅜ
앞으로 남은 3일동안은 고기도 먹고 현미밥도 먹어야 해서
살이 빠질것 같지가 않은데 ㅜㅜ이거 참.. 좀 절망적입니다..;;
다른건 다 시키는 대로 다 했고 2일째에 정말 쓰러질것 같아서
과일 조금 (사과 반개)이랑 무지방 우유 마신것 밖에 없어요...ㅜ
그리고 질문!!
제가 달걀이랑 유제품, 해산물 만 먹는 (야매) 채식주의자거든요~
스테이크먹는날 (내일!) 생선 먹으려고 하는데
어떤 생선이 좋을지 추천해주세요 ^^
그리고 다들 현미밥은 반찬 뭐하고 드셨는지 ~ ㅎㅎㅎ
보식은 어떻게 하셨는지 ~~ 궁금하네요 ^^
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양배추 스프 다이어트하는 중입니다 ㅋㅋ
제비 조회수 : 970
작성일 : 2010-08-24 18:37:30
IP : 112.154.xxx.36
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'10.8.24 6:52 PM (211.110.xxx.160)저 남편 시키면서 며칠 해봤었는데요...
두통은 안오셨나요? 전 이틀하고 두통때문에 관뒀었거든요...ㅜㅜ
그게 울 신랑 보니까 드라마틱하게 빠지진 않고... 2kg정도 빠지던데....
요요가 좀 천천히 오긴 하더라구요.
고기 대신 생선드실꺼면 간이 안되어있는 코다리찜이나 이면수 가자미 같은 흰살생선이 좋을것 같은데요....2. 제비
'10.8.24 7:02 PM (112.154.xxx.36)1 윗님, 저도 두통왔어요~ 다엿트 때문이라고 생각안했는데 ;; 생각해보니 그럴지도 모르겠네요..
2일째까지 두통있어서 타이레놀 한알 씩 먹었어요 ㅋ3. 다이어트하고파
'10.8.24 7:27 PM (124.54.xxx.109)몸에 당이 떨어져서 그런거 아닐까요?
전 배가 고프면 두통이 오던데~4. 저도
'10.8.24 10:26 PM (124.56.xxx.136)살은 안빠지던데요. 두번이나 했으나, 기운만 없고 별로였어요.ㅎㅎ
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