한약먹고 다이어트 해보신분들

[효과궁금]

저희 동네에 다이어트로 유명한 한약방이 있어요.
가격도 다른데보다 저렴한데 효과는 극과 극이더라구요.
근데 혹자는 그게 피를 말리는 약?이라고 하던데...
좀 무서워서요. 물론 정확한건 아니구요.
많이 요요증상도 생기던데..
괜찮을까요?
먹고 운동하면요..

[..]

먹고 운동해도...
요요 오구요..(특히나 식탐이 조절이 안되시는 분은 거의 백프로 요요 와요...)
다이어트가 운동도 중요하지만...
식탐을 얼마나 잘 다스리냐에 문제잖아요....
식탐이 있으신분은 약 끊으면 바로 요요 옵니다...
운동 해두요...
제가..
한약부터 안해본거 없이 다 해 봤는데...
이젠 약으로 하는건 포기입니다...
이것 때문에 맨날 몸무게가 고무줄 몸무게로 살아요..

[일부러로긴]

저 한약다이어트 중이예요..

밥 세수저를 먹어야한데요..

한약먹으면서..그래서 이렇게하면 안빠질살이 어딨냐고 따졌는데..

저도 마지막다이어트라고 생각하고 넉달 먹을생각으로 시켰습니다.

아는 사람이 여기서 먹었는데 5달째 요요없이 유지한다고해서...그래서 속는셈치고 한번...

제가 먹는 한약집은 요요방지 약이 있어서...밥 1/3에서 1/2까지 먹어보고 그 다음 한그릇으로 올

리더라고요...일단 위를 줄이는 거라 보고 하고 있는데..쉽지않아요..

한약이 쎄지 않은가봐요..맨날 배는 고프고...세수저씩 세끼먹고 배 안고플사람이 어딨을까요?

그간 그리 많이 먹고 산거...반성하며 빵,떡,김밥이 매일 먹고싶어요..흑흑

[^^]

저 4~5월 걸쳐서 한약 다이어트 했어요.
일단 제가 하면서 느낀건 굳이 한약 안먹어도 한의원에서 시키는것 만큼 혼자 할 수 있으면 살은 빠진다 입니다. 그렇지만 혼자서는 의지박약으로 금새 포기하니 돈주고 남의 쓴소리 들어가면서 하는거지요. 제가 먹었던 약은 식욕은 약간 없애주는것 같았어요. 먹는 한달동안 확실히 밥양이 반으로 줄었습니다. 그리고 저도 밀가루음식 튀긴음식 과자 엄청 좋아했는데 그런것도 멀리하게되구요. 매일매일 먹은거 수첩에 다 써서 일주일에 두번씩 한의원에서 검사받는데 나이들어서 그런거 검사 받으려니 부끄러워서라도 열심히 하게 되더라구요.일단 위 줄이기에 성공했고 지금도 양이 많이 줄었습니다. 다이어트 완전히 끝내지를 못하고 중간에 일이있어 접었는데 가을되면 이어서 해야겠어요.

[....]

약끊자마자 바로 식욕 왕성
약먹을때 밥을 한두숟갈 먹어도 힘도 더나고 집안일을 더 열심히 할정도로 했으니깐요 약이 무슨 성분이 들었는지는 몰라도 밥안먹어도 힘이 엄청 났어요
그러고 나서 약끊으니 하루이틀은 거의 넉다운 되다가 서서히 정상으로 돌아오면서 식욕도 왕성 식욕은 자기 의지가 중요
약 끊으니 식욕 주체 안되더이다

[...]

처음해서 10kg 빼고 약 끈고 2kg 더 빠지고 1년후 10kg 다시쩠어요 이건 카라멜 모카살이지요....
몇년지나 다시 한약 먹어봤는데 안되네요...

[동생이]

한의사인데요...웬만하면 살은 운동으로 빼라고 하더군요...
한약이든 양약이든 살빼는약은 그다지 좋지 않다고요...
어차피 약 먹어도 식욕 조절하고 운동해야 해요...

[모두 요요]

주위에서 드라마틱하게 살뺀 사람들 몇몇이 한약으로 살을 뺐는데요.
우와우와 하면서 정말 부러워했었거든요.
근데, 제가 아는 그 분들은 100프로 요요 왔어요.
역시 다이어트는 운동+소식 해서 근육량 늘리는 것 이 정석

[제 사촌동생이]

올해 대학신입생인데 어렸을때부터 비만이라 수능끝나자마자 바로 다이어트한약이랑 헬스해서 2달에 20키로 뺐어요.. 그거 보고 몇달전에 자극받아서 저도 똑같은 한의원에서 한약 지어먹었는데 전 예민한건지
약만먹으면 밤에 한숨을 못자서 띄엄띄엄 3-4일 해보다 결국 다 버렸어요ㅠㅠ 사촌동생은 지금6개월이 넘었는데 아직 유지하고있다고하는데 말들어보니 살이 찔수없게 완전 소식하더라구요...

[다이어트퀸]

살빼는 한약은 비추입니다.^^;; 저도 다이어트 한다면 꽤 해봤는데..
다이어트 한약은 정말 살은 잘 빠집니다. 한달에 거의 8킬로이상 뺐으니까요(고도비만일경우)
하지만 요요가 바로 옵니다. 다이어트한약도 식욕을 억제해서 거의 못먹게 하는거에요.
가슴떨리고 잠도 잘 안오고 입덧하는것 같은 증상도 느낍니다.
저도 먹는거 엄청좋아라 해서 한약으로 두달 먹고 12킬로 뺐는데 6개월이 안되서 15킬로 쪘던
아픈기억이 있습니다.
저희언니는 고도 비만은 아니고 결혼 안한 아가씨라 배가 신경쓰여서 한달 다이어트 한약먹고
54킬로에서 49킬로로 뺏는데 너무 힘이 없고 피곤해서 한의원을 갔더니 간이 많이 상했다고
했어요. 다이어트 한약이 간을 많이 상하게 한다고 했대요.
다시 기력회복하는 한약을 지어 먹었어요.
저는 워낙 고도비만이었구 건강했었는지 12킬로 뺐어도 별다른 이상증상은 없었지만
쓰라린 요요를 경험해야 했죠
저두 이것저것 많은 다이어트를 했답니다. 한약에.. 슬리머에.. 지방분해 주사에..
그래두 모두다 요요가 왔어요. ㅠ.ㅠ
그러다가 마지막 이다 생각하고 올해 봄에 개인트레이너와 함께 헬스를 열심히 했습니다.
세달동안 근육은 그대로 지키고 지방만 12킬로 뺐습니다. 건강한 다이어트죠.
운동을 열심히 하니까 식욕도 자동 억제되고 아팠던 허리도 안 아프고 너무 좋더라구요.
무엇보다 몸도 가벼워지고 근력도 생기니 에너지도 넘치구요.
지금 너무 덥고 애들이 방학중이라 한달정도 쉬고 있는데 요요거의 없습니다.
주 3회정도 유산소 운동 40분정도만해주고 있어요.
운동하는게 정말 힘들기는 하지만 건강해지는것을 느낄수 있습니다.
한약짓는 돈도 만만치 않으니 그 돈으로 개인트레이너 붙여서 운동해 보시는게 어떨까 싶네요.
혼자서 하면 동기부여가 잘 되지 않고 자세도 정확하게 나오질 않고 힘들면 포기하게 되는데
개인트레이너와 함께하면 힘들어도 참고 하게 되고 식단도 자연적으로 조절하게 되더라구요.
님 생각 잘하고 결정하세요. 살빼는 것보다 중요한건 건강입니다