다이어트중인데 좋아하는커피를 끊어야하나요?

[커피조아]

요즘 8월부터 다이어트 하고 있어요.    식사조절하고 빠르게걷기 1시간정도요.
지금까지 눈으로 보기에 슬림해질정도로 좀 빠졌네요..
평소먹는양기억하고 그양에 반만먹고 기름기 거의 안먹고 평소 안먹던 야채 잘먹어주고요
근데 평소좋아하던 믹스커피(설탕조절부분 다빼고 프림도 조금빼고) 를 계속 먹고 있는데
앞으로도 이대로 커피 먹어가며 해도 괜찮나요?   살이 덜빠지게 되나요?
다른건 먹고싶지않은데 커피생각하면 기분좋아져서 먹을때 넘 행복해요..  커피를 어찌할까요..

[,]

당연히 칼로리가 있으니 블랙이 좋죠
근데 가끔 반잔정도는 괜찮다 싶어요 며칠에 한번정도요

[..]

믹스커피를 끊으시면 다이어트 효과가 훨씬 좋아질 겁니다.
거기 든 설탕과 프림이 얼마나 안좋은데요^^; 다이어트에도 독이지만 건강에도 안좋아요.
믹스커피말고 설탕 안넣은 아메리카노로 식성을 바꿔보세요.
적당한 커피는 지방 연소에도 조금 도움이 됩니다.

[..]

연하게 블랙으로 드셔보세요.
더 잘 빠져요.

[저도 다이어트...]

저도 지금 다이어트 중인데요...
첨엔 믹스커피만 끊었었는데 그것만으로도 살이 빠지더라구요... ^^;;
그것 만으로도 살이 빠지는 걸 보고 간식을 끊었더니 또 살이 빠지구요... ^^
지금은 믹스 대신에 블랙커피만 마셔요
달달한게 정~~~말 생각나면 커피에 우유 조금 넣고 시럽 쫌 넣어 마셔요
매일 먹는게 아니라서 좀 덜 미안하다는... ^^

[ㄴㄴㄴ]

다이어트 심하게 할 때는 카페인 자체가 안좋다고 해서 블랙으로도 마시지 말라는 소리도 있어요. 실제로 제가 최근 다이어트할 때 커피를 잠시 안마셨구요. 제가 카페인 중독자인데 잠시 참아지더라구요. 윗분처럼 계속 즐길 수도 있겠죠. 하지만 커피를 참을 래 아님 탈모로 고생할래 하면 그냥 커피 참는게 낫지 않을까요? 윗분이 커피 마시고도 30kg뺐다고 하시지만 결국 중간에 심하게 식이조절하느라 탈모생겨서 계속 고생중이시니까요. 다이어트는 평생하는거라고 생각하시고 길게 보고 내 몸에 안좋은거 줄인다고 생각하고 믹스커피에서 블랙으로 바꿔보세요. 전 하루 아주 진한 블랙커피 큰 머그컵으로 5잔 이상 마셨는데 이젠 일주일에 원두커피로 세잔 정도(것도 사회생활의 일환으로 마셔야 해서)만 마십니다. 같은 블랙이라고 해도 인스턴트는 몸을 냉하게 하고 원두는 따뜻하게 한다는 말에 제 몸이 냉한 편이라 원두로만 마시는 걸로 바꿨어요

[어떻게그런말을~]

커피를 끊는다는말...흐흑~ 생각할수도없는 일이예요. ㅜㅜ
이참에..블랙으로 바꿔보세요.
전 반다이어트 중인데요. 아침엔 믹스..
오후엔 블랙으로 마셔요.
이젠 믹스 하루에 한잔 이상은 못먹겠네요.
블랙의 깔끔한맛에 길들여져서..

[믹스중독 ㅠㅠ]

커피믹스 중독자입니다..
아무리 몸에 안좋다고 얘길해도 하루 3잔은 기본입니다
며칠 끊었다가 두통에 시달리다가 포기했구요
3잔으로 타협을...
전엔 하루에5~6잔 ㅠㅠ
어떻게 해야 끊을 수 있을지...

[블랙]

연하게 블랙드세요. 운동전에 카페인 섭취 운동효과 높여줍니다. 전 운동전 블랙커피 한잔 또는 녹차한찬 마셔요.