악몽을 매일꾸고 가위에 자주 눌려요. 처방이 없을까요

[괴로워]

언제부턴가 매일 꿈을 꾸고 가위에 눌립니다.
꿈은 정말 하루도 안빼놓고 꿉니다.
30분을 자도 꿈을 꾸고요.
거의 악몽이구요. 생각했던것들 혹은 들은 이야기 들이 꿈에서 나와요.
안좋았던 기억들도 꿈에 자주 나와서 괴롭히구요 그래서 울면서 깰때도 많아요.

가위 눌릴땐...
정말 다양한 동물들이 나와요.
닭,고양이,쥐,호랑이,사마귀,개,개구리등등
모두 제 다리를 세게 물거나 하는데 제가 아파서 무서워서 소리를 지르려해도
목소리가 나오지 않아요.
자고 일어나면 늘 손발이 저리거나 몸이 저립니다.

왜 이럴까요
정말 너무 괴롭습니다.
벌써 몇년째 이러네요.
정신과 가서 상담을 받아볼까요?????????/ ㅜㅜ

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스트레스 원인을 제거해야해요. 정신과까지는 아니라도
누구에게 속시원히 털어라도 놓으세요.
금방 좋아집니다.

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저도 한때 악몽으로 가위에 많이 눌린적이 있었어요
생각해보면 그때 제가 신체적으로 많이 약할때였어요
잘먹고 운동하고 건강해지니 그런꿈을 안꾸게 되더군요
원글님께서도 잘드시고 운동하시고 건강하세요.

[.]

그야말로 기가 약한거죠

정신과 보다는 잘드시고 운동해야 될것 같습니다

보약도 드시구요 그러면 그런증상 없어지더라구요

[...]

잠들기 전에 아주 명랑한 영화를 보거나 생각을 하는것도 도움이 됩니다.
하이틴로맨스를 읽으면서 주무세요-_-;;

[윤리적소비]

혹시 잠자리가 바뀌셨나요?
저도 꿈잘 안꾸는데 이사하고나서 유독 악몽을 많이 꾸더라구요
잠자는 위치바꿔보고 머리하고다리위치 바꿔보고 해서 좀 나은위치를 찾아서 자곤 했는데
다시 다른집으로 이사하니 싹없어졌어요.. 그집이 수맥이 흐르나 했습니다.

악몽을 잘꾸면 저처럼 잠자는 위치를 바꿔보라고 하더군요. 머리,다리위치를 서로 바꿔서 자보기도하구요.

[......]

성경책을 머리쪽에 두고 주무세요.
전 효과봤어요.