40후반에 갑자기 이런증상이 오는데요

[병원가기전에여쭤요]

사실 크게 병원을 가봐야 겠다는 생각이 드는건 아니에요

어디 조금 불편해도 바로바로 병원가는 부지런한 스탈이 아니라서...


그런데 나이도 나이인데 이러다 병 키우는거 아닌가 싶기도 해서

이런 증상에 대한 경험 있으신지 여쭈어요


왜 베개 높은것 베고 잤거나, 한쪽으로 엎드려 자고나면 뒷덜미가 좀 아프잖아요

그런증상처럼 요즘 며칠 목 뒷덜미가 당기고 좀 뻐근하네요

뒤돌아 볼때도 조금씩 불편감이 느껴지고..


전업이니 컴을 많이 사용하는것도 아니고

사용중인 베개도 문제없고 뭐 특별하게 이유 될만한 일이 없는데 말이죠


그냥 파스를 붙이면 나아질지..

정형외과 가기에는 그닥 심한 증상 같지 않아서 말이죠



아이들 일이라면 당장 병원 데려갈테지만

이러고 망설이고 있네요...

  

[목디스크]

같아요. 그냥 두면 무지 아프고 오래가던데요

[가끔]

그럴때 있어요. 뭔가 자세가 좀 불편했을 때에요. 저는 샤워하면서 물을 약간 뜨겁게 해서 뒷목 부분에 뿌려줍니다. 샤워기를 고정해 놓고 뒷목에 물길이 가게요. 좀 그러고 나면 훨씬 좋아져요.

[저는]

며칠 고생했는데 쇼파에서 쿠션높게베고 티비보며 졸았더니 그렇게 되서 파스붙이고 며칠지나니 괜찮더라구요

[하이슬라이드]

워터파크에서 하이슬라이드 두번 탔을뿐인데, 목 당겨서 몇일 고생했네요.