잠잘 때 이를 심하게 갈아요.

[^*^]

잠잘 때 이를 심하게 갈아서 이가 많이 마모되었습니다.
혹시 같은 경험 있으신 분들,
어떻게 대처하고 계신가요?

[도도]

으앙 저두요. 여잔데 20대 넘어서부터 이갈이가 생겼네요. ㅠㅠ
입벌리고 자면 이갈이가 생긴다는 말도 있고, 베개높은거 베서 그런 사람도 있다지만
보통은 정신적인 문제와 관련된거라 고치기 힘들대요.
전 이갈이용 마우스피스 물고 잡니다. 우승꽝스럽고 불편하지만 타인을 위해서 소리라도 안들리게 해야죠.

[..]

치과에서 60만원에 스플린트 맞추고 끼고잡니다.
스플린트끼고 이갈이해서, 스플린트가 패이더라고요..
이갈이는 못고쳐요. 그나마 스플린트로 더이상 이가 마모되는 것만 막아줄뿐이죠.
이갈이를 15년이상 해와서, 이가 많이 시려요.

[...]

이갈이 침으로도 고쳐요 한번 알아보세요 이갈이 코골이도 잘 고치던데요
(경험자)