약사님들.. 조언 부탁드려요(무풀이면 안 되옵니다^^)

[gnc비타민..]

갑자기 gnc에서 나온 '우먼스울트라메가' 바타민이 두 병이나 생겼어요.^^
근데 우리 집에 청소년 딸이 하나 있거든요.
혹시 이 비타민 청소년도 함께 먹으면 안 될까요?
만약 먹어도 된다면 이걸 먹으며 무엇을 더 보충해먹어야하는지요...
저보다도 딸아이가 몸이 약해 더 비타민이 필요하답니다.

자세한 답글 부탁드려요~~^^

[..]

꼭 영양실조에 걸린사람을 이것 저것 보충해 주는것 같아요.
사실은 밥을 잘먹고 잘 소화시키면 필요한 영양소는 다 먹을수있을텐데요.
비타민은 몸이 소량 필요한것이 맞지요.
균형잡힌 영양공급이 필요한것 같아요.

[원글]

.님
무슨 뜻인지요? 일부러 산 것도 아니고 생겼다고 글을 썼는데요.
저도 잘 먹고 운동 열심히 하면 굳이 비타민 필요하지 않다는 것은 잘 알고 있습니다.
하지만 때로는 필요할 때도 있지요...
아이를 키워보지 않으신 분인지요...
정말 기분 나쁜 댓글이네요.

[가웅이]

성분을 찾아보니 여러가지 골고루 들어있는편이고 특히 비타민 B군이 강화된 제품이네요.
비타민B가 많이 들어있는 제품은 꾸준히 복용하게 되면 피로회복이나 면역력강화에 많이 도움이 되지요. 따님도 같이 먹어도 되구요, 비타민c 함량이 좀 적어보이니 비타민c만 좀 보충하면 될것 같습니다. 굳이 고함량의 비타민c를 사서 같이 먹는다던가 할필요는 없고, 적당량 과일 섭취로 충분히 보충이 될것 같네요. 약사입니다.