어제 종합건강 검진에서

[엉터리 아니였으면..]

제 키가 줄었더군요. 164 가까웠는데 163도 안돼고 몸무게는51.. 지난 겨울 지나면서 뱃살 수북해지고
그래서 바지도 1인치 늘려서 입고 있는데 체지방 도 이하, 근육량도 이하... 라고 해서  이거 엉터리 아냐? 하고 있어요. 약간 마름으로 나왔는데 이건 앉아 있으면 뱃살덕에 답답하고...나이는 40대 중반인데 신체 나이는 40
다른 분들 비슷한지는 모르지만 실제  나이보다 많이 나오지 않아 그거 하나는 엉터리로 알고 싶지 않아요.
그나 저나 일반적인 걷기, 숨쉬기 운동 말고 다른 운동 좀 해야겠어요...

[저도]

키 1cm줄었어요. 저도 엉터리로나마 마름이라고 나와봤으면...