가슴살 빼는 방법 있나요?

[ㅜㅜ]

작아도 고민이지만 커도 고민인 가슴...

집안 내력이라 그런지 가슴이 너무 커요 ㅜㅜ

브래지어해도 이쁘게 잡아주지도 못하고, 어깨+허리도 너무 아프고.. 처지기 까지..

가슴살만 좀 빼고 싶은데.. 어떻게 방법이 없을지 ㅠㅠ

진지하게 수술도 고민하고 있는데 아직 미혼이라...

옷입으면 가슴때문에 더 뚱뚱해보이고..

뭐 방법 없을까요..?

[저두요]

그런방법이 있음 알고싶네요. 저는 그냥 브라를 풀컵으로 하고 컵두께가 거의 없는걸로 쓴답니다.
다행인지 유두가 작아서 컵이 거의 레이스만 된거해도 표는 안나긴해요.
보면 컵이 레이스로만 된거 팔아요. 그런걸로 해보세요. 좀 작아보입니다. 풀컵으로다가~

[..]

다이어트 까페에서 봤는데,
러닝이 최고라네요. 빠르게 걷기도 말고 달리기.
살이 빠지면 뭐.. 전체적으로 다 빠지지만요^^; 근데 스포츠브라는 꼭 하세요.

[...]

체격이 있는 분이라면 살빠지면 가슴도 살이라 빠지는데
날씬한데도 가슴만 글래머라면 인공적인 조치 말고는 답이 없지 않나요?

[..]

우리 언니 가슴크고 배 쫌 나온...
요가 열심히 식이요법 열심히 하더니
살뿐만이 아니라 가슴도 같이 작아졌어요..
그 슴가 살..
저한테 좀 나눠주세요 ㅠㅠ

[유산소운동]

하시면 가슴도 줄어듭니다.
가슴에도 지방층이 많이 있으니까요.
가슴만 빠지는 것이 아니고 온몸의 지방이 다 빠집니다.
유산소운동(걷기, 달리기, 자전거타기)은 40분 이후부터 체지방을 분해하므로
40분정도는 근력운동을 하시고 그 이후부터 유산소운동을 하시면
운동효과가 배가됩니다.

[이런경우도]

제 이야기를 해드리면
살뺐더니 '어째 가슴이 더 커진거 같다.가슴밖에 안보이네'하는 소리 들어요.
엄마한테.
전체적으로 살이 빠졌는데 가슴은 그대로라 상대적으로 더 커보이나봅니다.
대책이 없어요.
가슴살 빼는 비결이 있으면 저도 꼭 알고 싶네요.

[치밀유방]

저두 G컵인데요-_- 가슴이 치밀유방이라고 유선이 많아요.
가슴 큰 사람들은 대부분 그런데요...
지금보다 몸무게 5키로 덜 나갈때도 가슴사이즈 거의 차이 없었,,,,다는 ㅠㅠ
근데 가슴살 빠지면 가슴 더 처져보여요 ㅠㅠ
차라리 생리때 빵빵해면 처지지는 않는데
아무튼 ㅋ괴롭네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 그나마 안처졌는데 모유수유하면 어케될지..ㅠㅠ
그리고 축소수술이 확대보다 훨 힘들다고 합니다.,

[치밀유방]

지방보다는 유선으로 되어있어 그런가 봅니다 ㅠㅠ