허벅지 1(m가 늘어나면 수명 5년이 늘어나요!

[벅지공주]

다이어트도 좋지만 다리 근력운동 좀 하세요들. 허벅지 굵기는 본인의 미래 수명과 건강의 척도지요.
어깨, 허리, 골반으로 이어지는 라인의 종착점, 허벅지가 적절한 근육과 지방으로 튼실해야 오래, 건강하게 삽니다.
뉴스에도 자주 나오죠? 허벅지 굵기와 수명은 비례한다고!
단, 근육량이 절대다수를 차지해야 한다는것!
단순 비만으로 굵어진 허벅지는 그 반대의 효과! ㅎㅎ

허벅지, 근육으로 1센티 늘리기 운동!!! 운동하세요들, 운동!!!!

[흑]

근육량 절대다수...
지방량 절대다수는 이미 되있는데..힝~

[그런데...]

저의 이 허벅지는 지방일까요... 근육일까요...
당최 알 수가 없어서...
언니는 옆에서 자꾸만 꼬집으며 순수 지방이라고 우기는데...

[ㅋㅋㅋㅋ]

어떤 만화에서 본 게 생각나요. 헬스 트레이너 티셔츠에
"Shut up and Squat" ㅋㅋㅋㅋ 닥치고 스ㅋㅝㅅ!
한참 스쿼트 열심히 하다 그만 뒀는데 다시 시작해야겠어요

[...]

저희 헬스클럽 선생님들 티셔츠에 그렇게 써있어요.
Shut up and squat!!! ㅋㅋㅋ

요새 한참 운동 열심히 했더니 허벅지가 단단해져서 은근 신경쓰고 있었는데 좋아해야 하는 건가요?

[에구..]

울 신랑 넘 오래 살면 안되는데..ㅠㅠ

[근육은제로]

저는 지방량으로 승부하면 벽에 똥칠할때까지 살것같아요~~

[그냥]

내일 죽어도 할말없는 1인,,,

[음]

저 다리 근력운동 열심히 했더니 허벅지 근육이 아주 탄탄한데 너무 오래 살까봐 걱정되네요 ㅎㅎ

[ㅜ]

울남편 장수 하겠당 ,,,히히

[김여사]

전 벽에 똥칠할 때까지 살겠어요.ㅠㅠ

[...]

팔은 두껍고 다리는 가는데(다리보다 팔이 더 두꺼운 듯)
저는 우짜면 좋나요.

[유난히]

허벅지만 두터운 울신랑...그쪽 유전이라 여자시조카도 초6인데
내허벅지보다 두텁네요

[..]

ㅎㅎ 우리남편도 장수 하시겠군요.

[헐,,,]

내 남편은 단명하겠구먼
운동 시켜야겠어요