바빠서 아침 못 먹는 사람

[여름]

아침에 시간 없고 바빠서 아침 못 먹고 그러다 보니 어쩔 땐 하루에 한 끼만 먹고
지나가는 날도 있고 그런데요 그러다 보니 몸이 기력이 딸리고 머리 카락도 얇아진 것 같고
생리도 주기를 벗어나서 늦게야 나오고 그러네요. 아주 힘들고
신경을 많이 쓴 날은 밤에 머리가 아프고 토가 나올 것 같은 때도 있고요.

그래서 뭔가 먹어 줘야 할 것 같은데 아침이든 저녁이든 밥 말고 간단하게 먹을 수 있는 게 뭐가 있을까요?

[..]

선식, 미수가루,죽,,,,

[여름]

윗님, 선식이라면 어디 것이 좋을까요?

[미숫가루]

보리미숫가루에 검은콩이 약간 들어가게 드셔보세요
이것저것 섞은것보다 여름더위에 입맛돋우기 충분하답니다

[~]

CJ인가에서 나오는 콩국수용 콩물 있어요.
저는 아침에 그거 먹어요.
너무 짜지 않게 간도 되어있고,
비닐 팩 포장이라 휴대도 간편하고, 번거롭게 통을 가지고 다닐 필요도 없고.
다만 두유같진 않아서 약간 걸쭉해요.
그래도 전 콩제품 좋아해서 먹긴 하지만요.
그걸로 부족하시면 떡을 좀 사다가 냉동실에 넣어두시고 해동해서 가지고 다니셔도 되고.
영양 밸런스 맞추시려면 제철 과일 하나씩 가지고 다니세요.
전 요즘 아오리 사과나 복숭아 가지고 다녀요.
평소엔 토마토가 제일 만만해서 그렇게 하구요.

[여름]

시집에 있어서 눈치 보여서 혼자만 냉동실에 떡 넣어두고 먹기가 눈치 보여서 그건 못 하지만
~님 감사합니다.

[.]

괜히 마음이 아프네요.
잘 챙겨드시고
건강해지셨음 좋겠어요.
제경우에는 아침에
빵집에 잠깐 들러 빵 먹었던거같아요.

[직장에]

있는 냉장고에 넣어놓고 드시면 어때요..

저도 그렇게 놓고-거의 아침을 먹고 가긴 하지만-못먹는 날엔 그렇게 해요..빵 사놓고 렌지 돌려먹고 계란도 쪄먹고요

[..]

스트레스가 있으신가 봐요..
머리에는 검정 식품이 좋은데..
집에서 챙겨먹는게 불편하심..
회사서 야쿠르트 하루야채나 녹즙 배달시켜 드세요,..
비타민도 한통 회사 책상위에 올려두시고 챙겨드시구요..

[...]

고구마 삶아뒀다가 드시면 어떨까요??
뭐라도 챙겨드셔야죠....

[소나타]

우리집 사람들 모두 미싯가루먹은지 28년되네요 집에서 이제것 만들었는데 힘든만큼 애들 고3때도 아침거른적없어요 하나로같은데서 기호대로 갈아서 갖고오는 미숫가루 사다 우유에 드세요